這幾個月經常會被人問到：這麼年輕，怎麼就會得了尿毒症呢？是啊！我不抽菸，不喝酒，怎麼會得了尿毒症呢？一定是某些不良的生活習慣導致的。思緒慢慢地回到多年前。

我從事的工作經常需要晚上8點之後繼續加班。有時候打一款樣，經常跟進到凌晨2點鐘，有時候也會通宵到第二天早上八點，連續上24小時。這完全是在透支自己的身體，但是之前都覺得自己還年輕，扛得住。但是實際上，人過來30歲，身體真的是不如20多歲那麼能抗了。回想起來，我最近幾年感冒的次數確實比以前頻繁了。

2019年12月份我因為視力問題，同時伴有頭痛，就到醫院檢查，檢查出重度高血壓。血壓太高導致顱內壓增高，頭痛，眼壓升高，看東西變形。檢查血壓發現舒張壓高達180了。醫生問：30多歲就得了高血壓，家裡有沒有其他人有高血壓啊？不知道是原發性高血壓，還是季髮型高血壓。我說：我家裡爺爺、還有幾個叔叔都有高血壓，不過都是在50多歲之後才出現的。於是叫做了一些其他的檢查。做了彩超，顯示腎臟大小形狀正常。血常規顯示肌酐和尿酸都超了幾十點。但是自己也不懂，覺得資料超那麼一點點沒事。當時也是急著回去工作，對自己的身體又太過自信，覺得身體不會有其他問題。於是就開了一些降壓藥和護腎的藥就出院了，而沒有進一步確定高血壓的原因。

之後一直堅持吃降壓藥，但是血壓還是沒有降到正常水平。由於頭不疼了，眼睛看東西也正常了。就覺得沒事了，也沒有再去複查。

現在回想起來，那個時候的高血壓一定就是慢性腎炎引發的。而高血壓又對腎臟造成嚴重的負擔與損傷，形成了一個惡性迴圈。當時估計是慢性腎炎初期，如果當時就開始注重保養身體，那就不會在短短一年半的時間裡就發展成慢性腎炎終末期尿毒症。很多發現慢性腎炎的朋友，開始透過調理身體，將尿毒症到來的時間延遲上10年的人也很多。

我對身體太過自信，導致了我忽視了真正的問題所在，一年半的時間裡，一直把他當成高血壓來治療。堅持吃降壓藥，但是血壓又沒有完全降下來。上班還是經常超負荷加班，偶爾也會通宵24小時上班。現在想起來，這一年半的時間裡，其實身體已經不止一次敲響警鐘了。經常半夜睡覺腳會抽筋，當時覺得自己僅僅只是缺鈣而已，吃點鈣片就沒事了。現在我知道，這是慢性腎炎引發體內磷過高，然後就導致體內鈣流失。還有就是我那段時間明顯感覺每天小便的次數增加，夜尿頻繁。當時自己吃了些護腎的藥，感覺好些了，也就沒有重視起來。

我們不是醫生，身體有什麼不對的症狀就該去醫院做檢查，不要以為得了一些小病自己的身體也可以自動恢復。其實人的身體是有承受極限的。另外一方面無論是中醫還是西醫，目前為止，仍然有許多無法攻克的疾病。所以我們每個人一定要珍惜自己身體，願每個人都遠離病魔！