今天，喂月巴月巴不給你們整些7788的東西了

因為，年紀大了

該！養！生！了！

你們是不是平常都愛喝奶茶？

各式各樣的奶茶~

要麼就是各種網紅店的奶茶~

NO NO NO！

今天給大家來一波養生網紅美食~

（悄咪咪說句，記得喝啤酒時候泡上枸杞）

我們該喝一些養生茶了~

畢竟上班上學熬夜的你們

肝臟會越來越受不了~

SO

月巴月巴要推薦你們這些茶

什麼茶呢？

巴啦啦月巴月巴能量，我變：

八寶菊花茶

原料：

菊花10克

陳皮5克

胖大海一個

少許冰糖

少許山楂

5克有機綠茶

兩個紅棗

此茶可清熱潤肺，平肝明目。PS：胖大海微毒，代茶飲每次不得超過3g，感冒患者禁用。

清肝消斑茶

原料：

山萸肉15g

益母草20g

旱蓮草20g

川楝子10g

白芍30g

牡丹皮12g

此茶可情感滋腎，益陰消斑，主治因情緒異常引發的突發性黃褐斑。PS：皮腎陽虛者慎用喲！

溪黃草茶

原料：

溪黃草300g

此茶清肝排毒、利溼祛黃，適用於急慢性肝炎、膽囊炎。PS：凝血機制嚴重阻礙的病人慎用。

清肝抑亢茶

原料：

牡丹皮15g

夏枯草15g

龍膽草20g

白芍20g

生地黃20g

鉤藤10g

此茶能清肝瀉火、降噪定驚，適用於非缺碘性甲亢所致意煩氣躁者。PS：甲亢、脾腎陽虛者不宜服用。

退黃三草茶

原料：

白花蛇舌草30g

金錢草20g

益母草20g

紅糖適量

此茶清熱解毒，利溼退黃，適用於急性黃疸型肝炎等症。PS：脾胃虛寒者不宜服用。

柴芩解毒茶

原料：

柴胡10g

黃芩10g

茵陳20g

土茯苓20g

鳳尾草12g

草何車10g

此茶疏肝清熱，解毒利溼，適用於急慢性肝炎引起的口苦、心煩、厭油膩等症狀。PS：脾胃虛寒者不宜服用哦~

虎杖金川茶

原料：

虎杖30g

鬱金15g

川楝子12g

此茶清肝利膽，主治急性膽囊炎引起的肝膽溼熱蘊結。PS：氣虛、胃寒者慎用！

金錢開鬱茶

原料：

金錢草30g

柴胡10g

烏賊10g

鬱金12g

枳實12g

此茶能疏肝利膽，清熱化石，適用於膽石症、慢性膽囊炎等症。PS：脾胃虛寒者慎用！！

當然當然，除了茶

還有這些養肝食物：

梨、李、大棗、西紅柿

還有還有

豆製品、奶製品

聽月巴月巴的話，趁著年輕

還是趕緊養生吧

例如，蹦迪的時候

一定一定帶上枸杞~

啦啦啦啦啦啦