嘴巴是負責進食，幫助人體將食入攝入體內。其中的味蕾能夠幫助人品味出酸甜苦辣鹹這五味，瞭解食物的味道。但是，苦味卻是其中最不受人待見的味道。所以，一般很少有人喜歡吃苦味的東西。可是，有的時候，我們的嘴裡卻會莫名的出現苦味。這是什麼原因？

嘴裡總是發苦，和什麼因素有關?醫生給出提醒，對照調理。

口腔疾病

這種主要是平時不注意口腔衛生，導致口腔內部出現細菌，與口腔內殘留的食物殘渣相互作用，引起的口腔疾病。如

牙齦炎，牙齦出血

等，就會導致嘴裡發苦，特別是早上起床的時候，一張嘴，不禁感到發苦，嘴裡還會伴有口臭。這種情況就需要及時去口腔科檢查一下。同時，要注意個人的口腔衛生，

飯後漱口，早晚刷牙

。這樣才能避免食物的殘渣留在口腔，出現口腔問題。

肝膽疾病

苦味，總是會讓人想到膽汁。曾經越王勾踐為了能夠打敗吳國，不惜臥薪嚐膽，就是因為膽的味道非常的苦澀。而如果人的體內出現肝膽疾病，那麼也有可能導致嘴裡發苦。當人體因為

溼熱

，導致膽囊出現問題或者體內的肝火太旺，膽汁無法正常的進行疏通，就會向上走，導致嘴裡發苦。這種情況，應及時去醫院就診。

胃食管反流

這種情況主要是胃部的胃酸分泌過多，導致食管受損，嘴裡出現發苦的情況。通常是因為飲食不當，腸胃無法及時的食物消化，就會導致剩餘的食物殘留在腸胃處，引起溼熱，從而導致口苦。比如說吃了

油炸的食物或者辛辣的食物

，就會導致上火，便秘，嘴裡發苦。這種的除了要注意忌口外，也要注意多喝水。當然，也有的是因為身體出現慢性胃炎，食管炎等疾病，引起的口苦。

面對這種問題，首先要做的就是要注意自己的飲食習慣，少吃油膩和辛辣的食物，

減少食物對胃部的刺激

，這樣才能保護腸胃的健康，緩解口苦的症狀。另外，平時也要注意多喝水，來促進腸胃的蠕動，幫助身體及時的將宿便排出體外。

壓力大

因為現在的生活節奏較快，人們的生活壓力和工作壓力都比較大，因此很多人都會長期處在一個高壓的環境下。特別是年輕的上班族們每天的生活作息極其的不規律，經常

熬夜

。導致體內的肝臟無法正常工作，身體代謝出現異常，體內的毒素無法及時的被排出體外，出現嘴裡發苦的情況。

還有的人平時在壓力大的時候，喜歡

抽菸喝酒

，其中的有害物質進入體內後，也會破壞身體器官。特別是酗酒的人，早上起來的時候，嘴裡都會覺得發苦。

像這種因為壓力大的原因，導致的嘴裡發苦的情況，就需要學會先

放平自己的心態，緩解自己的壓力

，使神經得到放鬆。保持充足的睡眠，才能使肝臟恢復正常工作，同時也能減少膽汁的分泌，緩解嘴裡發苦的症狀。

如果你也有嘴裡法庫的情況，不妨對照一下，看看自己是什麼原因導致的，及時的進行調理和治療。