核心提示：

脫髮的原因很多，其中一個原因很可能是由長期熬夜引起的。熬夜就會導致腎氣的過度耗損，以致於出現脫髮。

脫髮的病因頗多，只有知道自己是什麼原因導致的脫髮，才能更有效控制病情。中醫認為，腎為發之本。腎氣的充盈，虧虛直接影響到髮質的好壞。熬夜就會導致腎氣的過度耗損，以致於出現脫髮。

缺乏足夠的睡眠，腎氣大量的消耗，會導致髮質缺乏精元之氣的滋養。睡眠不好的人頭髮最易受傷。從中醫角度來看，頭髮的不良狀況（比如發白、脫髮、髮質幹、脆、黃等等）都與腎虛有關。而目前造成腎虛的最大原因就是睡眠質量不高，這不光包括由於失眠症造成的睡不著或是睡眠較淺、易醒，更主要的是指不良的睡眠習慣。

持續性的大腦皮層興奮，也會頭髮受到的血氧滋潤減少。頭皮組織只是靠頸動脈的側支供血，大腦越興奮，從頸動脈輸送來的血液就越向腦部集中，相反輸送到側支的血液不斷減少，日積月累，頭髮組織由於供血不足會變得少而缺乏彈性，處於對營養的飢渴狀態。頭髮沒營養，頭髮自然會日見稀少，失眠會導致脫髮的現象也就出現了。

冬蟲夏草，益腦安神、失眠人的催眠曲

失眠患者服用安眠藥後，第二天會出現頭昏、乏力、好像沒睡醒。而冬蟲夏草能迅速消除乳酸的代謝產物，使各種血清酶的指標迅速恢復正常，從而引起血液中性物質釋放，加速血液迴圈，疏通筋絡，調和氣血，進而增加細胞的活力和表面張力，改善大腦迴圈，使大腦神經處於有序活動狀態。服用冬蟲夏草入睡快、睡的香、睡的足，找回自然深睡眠，睡醒後體力完全恢復，神清氣爽。香港浸會大學中醫藥學院研究及開發部梁啟文先生表示，服用冬蟲夏草兩週後，睡眠時間比失眠時平均多1-2個小時，長期服用冬蟲夏草，更能抵抗衰老，保持年輕！

——參考《中國新藥與臨床雜誌》、《上海中醫藥雜誌》等

冬蟲夏草，強身健體，腎虛者的不二選擇

冬蟲夏草有強腎固本的作用，腎虛有陰陽之分，需區別用藥，很多人因用錯藥，身體越來越差。冬蟲夏草是所有中藥裡特有的能陰陽同補的藥，無論陰虛陽虛皆對症，可以說是天賜良藥。

冬蟲夏草還能有效清除腎小球毛細血管裡免疫複合物，增強巨噬細胞吞噬細菌、消滅細菌、控制感染、減輕腎炎症狀、增加腎小球過濾、保護腎小管正常運轉，減輕蛋白尿、糾正氨基酸、蛋白質和脂質代謝紊亂，促進腎小管再生修復，恢復腎功能。冬蟲夏草能減輕慢性病的腎臟病變，改善腎功能，減輕毒性物質對腎臟的損害。

冬蟲夏草無論是千年來用於強腎補腎，還是現代臨床用於腎病腎衰、都療效顯著，堪稱“世間第一”。

——參考《中國藥材學》

除此 ，如果女 性朋友不注意合理的休息，引起內分泌失調 ，就會間接的造成脫髮。其中內分泌失調是造成女性脫髮 的主要原因之一，內分沁腺體機能的異常造成了女性體內激素失調，從而引起了脫髮的產生。特別是對於產後、更年期、口服避孕藥 等情況，在一定時期內會造成雌激素不足而脫髮；甲狀腺功能低下或者亢進、垂體功能減退、甲狀旁腺功能減退、腎上腺腫瘤、肢端肥大 症晚期等，均可導致頭髮的脫落。

需要大家注意的是，長期營養不良會造成髮根缺乏氣血和微量元素的滋養，也容易影響脫髮。一些患者為了維持良好的身材，就開始從吃飯上下手，這樣很容易造成患者的營養不良，使女性患者的蛋白質缺乏、缺鐵缺鋅、過量的硒等，以及某些代謝性疾病如精氨基琥珀酸尿症、高胱氨酸尿症、遺傳性乳清酸尿症、甲硫氨酸代謝紊亂等，也是頭髮脫落的原因。

本文轉自：生命時報