我們應該都曾在親友的口中聽到有“某某家的某某中風了、腦血栓了、腦梗死了、偏癱了”之類的話，這些病症都有一個統一的名字——腦卒中。

腦卒中，不僅給人類的健康和生命造成極大威脅，而且給患者、家庭以及社會帶來精神上的極大痛苦和生活上的沉重負擔。

腦卒中是一組突發的區域性腦血液迴圈障礙引起神經功能障礙的疾病的總稱。卒中分為缺血性的和出血性的兩種，其中約80%為缺血性的，20%為出血性的。缺血性的腦卒中通常是由血栓形成或栓塞引起，。出血性的腦卒中由血管破裂引起，如蛛網膜下腔出血、腦溢血等。

在美國，腦卒中是第五位常見死亡原因和最常見的成人神經科致殘疾病。而研究發現我國人群腦卒中發病率高於心臟病，與歐美人群相反。我國卒中的死亡人數約佔全球腦卒中死亡人數的三分之一，每5位死亡者中至少有一人死於腦卒中。而帶病生存的腦卒中患者在我國也已高達1300萬，隨著老齡化的加劇，我國也已成為卒中終生風險最高和疾病負擔最重的國家。

一、病因

日常生活中增加卒中風險的可控因素分為可控和不可控：

高血壓、糖尿病、血脂異常

吸菸酗酒

缺乏運動、肥胖

不健康的飲食習慣

不可控的因素則包含：

年齡

家族卒中病史

遺傳因素

二、預防

要預防腦卒中，應該從可控因素入手，避免不良生活作息，並且隨著年齡的增長，更多關注身體的資料指標。

要預防腦卒中，應該從可控因素入手，避免不良生活作息，並且隨著年齡的增長，更多關注身體的健康指標。

飲食方面要儘量

低鹽、低脂、低糖，規律飲食，拒絕暴飲暴食，一方面避免血壓大幅波動和血壓過高、過低，另一方面也避免不健康的飲食飲食習慣導致的肥胖。

肥胖人群一定要堅持有氧鍛鍊，減輕體重，達到正常標準範圍內。

有抽菸喝酒習慣的人，務必要戒菸戒酒。吸菸酗酒對人體的傷害很大，尤其會使血壓增高，這樣一來，而高血壓、高血糖、高血脂這“三高”兄弟，通常彼此影響相互促進，一旦得了其中一個，另外兩個往往也在路上了。

如果本身是”三高“患者，則更要嚴格控制自己的生活習慣，堅持遵醫囑服用降壓藥物，不要隨意增減藥量，更不要隨意停藥。

三、併發症狀

通常情況下卒中可能引發的表現有：

（1）突然的眩暈，嚴重可能會忽然突然跌倒或暈倒。

（2）肢體麻木，突然感到一側面部或手腳麻木，一側面部或某一側肢體不受控地抽動。

（3）全身或半身的肢體乏力，肢體無力或活動不靈。

（4）個性和智力的突然變化，暫時性吐字不清或講話不靈。

（5）與平時感冒不太一樣的劇烈頭痛、噁心嘔吐，或伴隨血壓波動。

四、突發腦卒中的急救方法

“時間就是生命“，如果測量血糖排除了低血糖情況，則懷疑是因卒中而產生以上症狀，則抓緊時間立刻撥打急救電話送醫，以進一步檢查和救治。快速判斷，快速送醫，是決定腦卒中救治效果的關鍵。

腦卒中發病時，發展快，病情重，若搶救不及時或措施不當，病情很快惡化，危及生命，這時我們應該做到：

1、立即撥打120急救電話或送到附近醫院檢查搶救；

2、保持患者呼吸道通暢：立即解開領口，頸部墊高，偏向一側，及時清理口鼻腔內的分泌物及嘔物，以防流入氣管；

3、避免不必要的搬動，使病人絕對臥床，以防出血加重，保持合適體位，以保證腦血迴流灌注；

4、安慰患者：應保持鎮靜不驚慌、安慰病人，避免病人因過度緊張或恐懼而使病情加重。