一首遊子吟，寸草春暉，讓我們對母親的孕育和養育之恩此生難以報答。

日月輪迴，母親一天天年紀大了，父母健康，快樂生活，成為子女的重要心願。

2020年5月10日，一年一度的母親節，一套“手指加井穴操”致敬天下所有的母親！

井穴是什麼？

點按腧穴可以防病治病，井穴也是經穴之一，位於每一條經脈的起始的地方，是每一條經氣開始的地方，從井穴開始，經氣由小變大，由淺入深，正如《靈樞-九針十二原》中雲：“所出為井”。人有十二條正經，所以共有井穴12個，其中，手部井穴的位置如下圖。

手部井穴共有6個

井穴在哪裡？

井穴多位於手足末端，在指甲根部的邊緣，距指甲角0。5寸左右的地方，其中手厥陰心包經的井穴在中指指腹的末端。

手太陰肺經的井穴“少商”——在大指指甲角的橈側0。5寸

井穴有什麼用途？

提到井穴的用途，首先可以先說說《天龍八部裡面》的六脈神劍，其實六脈神劍並非劍法，是指含於 指尖的內力隔空激發出去的，其命名是少商劍、商陽劍、中衝劍、關衝劍、少衝劍和少澤劍，怎麼樣，是不是和手部的六井穴的命名一樣？！

大理段氏之超強劍氣絕學

“井穴”很重要，是十二經脈的“根”，可以交通相表裡的陰陽兩經之氣。

手指加井穴操有什麼用？

在日常生活中，經常刺激手指和按摩井穴，可以有以下四個方面的益處：

清熱作用。如手太陰肺經的井穴“少商”和手陽明大腸經的井穴“商陽”就可以清洩肺熱和腸熱，對於感冒初期的咽喉疼痛或者胃腸型感冒引起便秘也是有一定調理作用的。

開竅醒神。古語說十指連心，這是有一定道理的。因為手指末端有非常豐富的神經末梢和血液供應，所以經常按摩“井穴”，可以醒腦開竅，有預防老年痴呆的效果。

助陽作用。由於井穴在四肢末端，陰經和陽經交匯之處，所以在刺激按摩井穴或者在井穴使用艾灸的方法，可以振奮陽氣，治療陽虛之症。

手在我們身體的遠端，有非常豐富的神經末梢和血液迴圈，經常按摩或者活動手指，不僅可以鍛鍊手部的細小肌肉，促進血液迴圈，對於延緩衰老也很有好處呢！

手指加井穴操來啦……

不好意思不好意思，影片傳了幾次都沒有傳上，只能給大家西瓜影片裡面的連結了。

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