喝茶養生沒有錯， 但這7種茶飲喝錯反致癌

東方網

12/6 20：35：07

瀏覽

9239

西方人休閒之時喜飲咖啡，中國人休閒養生則以茶為主。儘管茶的品種有很多，每種茶的功效作用也大不相同，但喝茶養生保健卻是眾人皆知的事實。

尤其是綠茶，在我國被譽為 “國飲”，而遠在英國等地，也把綠茶稱之為“健康之液 靈魂之飲”。

多喝綠茶不僅能降火明目、清熱解暑，對長期用電腦工作的人群還有助於緩解眼部疲勞、提精清心等功效作用。另外，有研究表明，多喝綠茶還有防癌抗癌之功效。

為此，喝茶不僅是一種習慣，更成了一種時尚。據醫學專家介紹稱，多喝以下7種茶飲，具有防癌之作用。

上班族喝七種茶可防癌

1、［銀耳茶］

此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用於陰虛咳嗽。

可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裡，攪拌均勻服用。

2、［桂花茶］

此茶具有溫補陽氣的功效，主治陽氣虛弱型高血壓病。

選用幹桂花1克，茶葉2克。將幹桂花、茶葉，入杯中，沸水沖泡6分鐘，即可飲用。早晚各飲1杯。

3、［苦瓜茶］

苦瓜茶，此茶有利尿等功效。

可把苦瓜去瓤裝入綠茶，掛在通風處陰乾，飲用時切碎苦瓜後取10克用沸水沖泡即可。

4、［姜蘇茶］

此茶有疏風散寒、理氣和胃之功，適用於風寒感冒、頭痛發熱，或有噁心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶，味少而精，實用簡便。

生薑、蘇葉各3克，將生薑切成細絲，蘇葉洗淨，用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑，上下午各溫服1劑。

5、［桔紅茶］

此茶有潤肺消痰；理氣止咳之功，適用於秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配製，對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。

選用桔紅3~6克、綠茶5克。用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用。每日1劑隨時飲用。

6、［鐵觀音茶］

此茶具有清心明目，殺菌消炎，減肥美容和延緩衰老，防癌症、消血脂、降低膽固醇，減少心血管疾病及糖尿病等功效。 人說“春水秋香”，所以，秋茶是茶中的精品，此時又是正逢鐵觀音秋茶上市。綜合來看，秋季是鐵觀音的養生之季。

7、［蘿蔔茶］

此茶能清肺熱、化痰溼，加少許食鹽既可調味，又可清肺消炎。

選用白蘿蔔100克、茶葉5克，先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，稍微加點食鹽調味，再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用，每天2次。民間諺語：“吃著蘿蔔喝著茶，氣得醫生滿地爬。”

注意事項：有喝茶習慣固然是好，但喝茶也講究正確的方法與技巧，如若喝錯將會適而其反。專家指出，茶葉中含有大量的鞣酸、茶鹼、茶香油和多種維生素，用80℃左右的水沖泡比較適宜，如果用保溫杯長時間把茶葉浸泡在高溫的水中，會使茶葉中的維生素全遭破壞，茶香油大量揮發，鞣酸、茶鹼大量滲出。這樣不僅降低了茶葉的營養價值，減少了茶香，還使致癌物質增多。