一直提倡腎病患者吃肉要以白肉為主，魚類就屬於白肉。而且吃魚有

眾多好處：

1。魚類優質蛋白含量更高，吸收率更高，經人體消化吸收後產生的代謝廢物較少，更適合腎病患者。

2。降低膽固醇：魚肉的脂肪含量比較低，食用魚肉不會增加身體的脂肪含量，並且含有不飽脂肪酸，它有降低膽固醇的功效。除了以上這些好處，吃魚還有保護視力，提高記憶力，促進發育等好處。

3。每週透過吃一兩次魚攝取2克左右的ω-3脂肪酸，能使心源性猝死的風險降低36%，並減少17%的死亡可能。

那麼，腎病患者可以吃哪些魚呢？

主要為淡水魚，鯽魚、草魚、鯉魚、鰱魚等均可，各種淡水魚區別不大，都可以吃。不建議吃深海魚，因海魚含有較多的鹽和磷，對腎病恢復不利。

吃魚需要注意4方面：

1.不吃“假魚”？

比如魷魚、甲魚、鱷魚、鯨魚等等，都不建議吃，它們不是真的魚類。

魷魚和甲魚含有較高的嘌呤和磷，加重腎臟負擔，而鱷魚、鯨魚，呃，你一般也吃不著。

2.不吃加工魚

很多人喜歡吃醃製的魚，鹹魚、魚罐頭等加工魚，含有大量的鹽和新增劑。吃一頓鹹魚，頂得上普通人一整天的食鹽量，吃鹽多→加重高血壓→加重尿蛋白→加速腎衰竭→尿毒症。

3.吃多少

每週吃2次魚肉，每次2兩左右，具體的量依各位腎友的體重而定。腎衰竭、尿毒症患者同樣可以適量吃。

4.防過敏

如果是過敏體質，或者已經明確對水產類過敏的患者，就不要吃魚了，否則發生過敏現象，導致腎病復發或加重。