正常情況下，飲食保持規律，葷素搭配恰當，會發現人體需要的營養滿足需求，在日常活動過程中消耗的能量也能及時補充上，因此精神狀態良好，不會處於飢餓狀態。

但有的人飲食不規律，總是飢餓，在飢餓影響下還心慌，手抖，具體是怎麼一回事應該瞭解清楚，很可能是疾病訊號，可不能忽略。

1、低血糖

經常在飢餓狀態下手抖，心慌，不排除是血糖明顯降低。保持機體健康不單純要遠離糖尿病，低血糖這種情況也要避免，只有保持在正常範圍內才能維持健康。但有的人持續營養供應不足，能量缺乏的情況下血糖下降，會頭暈乏力，甚至在飢餓時手抖，心慌。

有這些訊號發出說明血糖不穩定，

需要及時調節

，否則長時間血糖沒有達到標準，會讓大腦重要的組織，神經氧氣，血液供應不足，造成不可逆轉的傷害，嚴重時還會威脅生命安全。可不要單純認為高血糖才有影響，低血糖這種情況一樣不能小看。

2、焦慮症

飢餓的時候就心慌，手抖，還可能是焦慮症。許多人在焦慮症發病後會處於極度焦慮狀態，從而感覺手抖、胸悶、頭暈，嚴重時還呼吸困難。

過多的憂慮讓自己處於不安狀態

，明明沒有做什麼不好的事情，但總忍不住往壞處想，久而久之心理壓力大，還會引發其他心理健康問題。作為發病期間有驚恐，焦慮表現的疾病，

需要及時進行心理疏導以及利用藥物治療來改善。

3、甲亢

甲狀腺作為人體重要的內分泌器官，功能保持正常時甲狀腺激素的分泌規律，但有的人出現甲狀腺功能亢進症，該疾病出現和甲狀腺激素分泌量過多有關，從而有機體代謝速度加快，精神亢奮表現，主要的特點是容易飢餓。

每頓飯攝入的食物量多，但體重卻下降，

需要和糖尿病進行區分

。不少患者在飢餓的同時還出汗量多、情緒波動、失眠、手抖、心慌。有這種情況的人不可大意，要進行相關檢查，

有甲狀腺功能亢進症拖延不得，儘早干預，否則激素持續分泌異常，還會影響其他器官。

透過以上內容可以發現，在飢餓時心慌，手抖，不單純只是飢餓問題，還可能是其他疾病在發展，其中低血糖、甲狀腺功能亢進症、焦慮症等不斷髮展都會有這種表現。

不清楚具體的原因，要到醫院進行詳細檢查，後續對症治療且透過良好習慣養成來調節，才能儘快走出困境。

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