導讀：雪糕太貴了？這5種水果凍一凍，比冰淇淋還香甜，營養又美味！

不知道大家發現沒有，現在的雪糕種類越來越多，價格也是越來越貴了。有時候去買雪糕，一不小心就會拿到十幾塊一支的雪糕。以前大家還覺得三塊錢的巧樂茲、可愛多貴，現在去買雪糕，卻只敢拿這些，生怕那些自己不認識的雪糕價格超出自己想象。

而且，雪糕裡的糖分都比較高，經常吃對人體沒什麼好處。夏天正是水果大量上市的時候，還不如買一些新鮮的水果凍一凍，做出來味道比雪糕好吃多了，也健康多了。今天就和大家分享5種水果，凍完之後特別好吃，比冰淇淋還香甜，營養又美味，大家可以試一試。

第一種：榴蓮

榴蓮一直有“水果之王”的稱號，雖然它的味道比較特別，但也因此吸引了一批忠實粉絲。榴蓮除了可以直接食用外，加熱後做成榴蓮披薩和榴蓮冰淇淋也非常不錯。

但是，這麼熱的天氣，當然是把榴蓮冷凍起來更好吃了。選一個新鮮的，果肉飽滿的榴蓮，把果肉用保鮮膜包裹好以後再放進冰箱冷凍兩個小時左右，你就可以得到一個絕對香醇的榴蓮雪糕。不過，榴蓮取出後不要馬上吃，等它稍微化一會兒再吃，口感更好。

第二種：火龍果

火龍果的果肉非常的香甜，它的顏色是非常好看的玫紅色。火龍果是一種天然的染色劑，用火龍果做出來的美食都特別誘人，在這炎炎夏日，怎麼能少得了火龍果呢？

把火龍果的果肉挖出，用勺子搗碎，如果想要吃到果肉的顆粒感，就不要搗得太碎。搗好後的火龍果放進保鮮盒裡，倒入純牛奶或酸奶，攪拌均勻後，蓋上蓋子放進冰箱冷藏室。火龍果可以促進腸胃蠕動，幫助排便，所以放在冷藏室稍微冷藏一會兒就可以吃了。千萬不要放進冷凍室，那樣你會在廁所待很久都出不來的。

第三種：芒果

在夏天，芒果是我最愛的水果了，但芒果吃起來特別容易弄得滿臉都是芒果汁。所以，我更喜歡用芒果做成芒果雪糕，吃起來更加方便涼爽。

把新鮮的芒果去掉外皮和果核，切成小塊放進碗裡，用勺子按壓成芒果泥，倒一杯酸奶進去，攪拌均勻。另取一個碗，倒一點淡奶油、撒一點點白糖，把淡奶油打發後，把攪拌好的酸奶芒果泥倒進去，攪拌均勻後就可以倒進模具裡了，冷凍4個小時以上芒果雪糕就做好了。

第四種：荔枝

這個月份的荔枝是最為肥美多汁的，但是荔枝的保鮮期特別短，往往買回來的荔枝還沒有吃完就變味了。這個時候就可以把荔枝凍起來，隨時想吃隨時取，再也不怕買多變質了。

把新鮮的荔枝剝掉外殼，去掉荔枝核，在果肉裡擠上酸奶，放進冰箱冷凍3個小時以上，美味的荔枝酸奶凍就做好了。一口咬下去，既有荔枝的鮮甜又有酸奶的奶香，如果家裡有其他的水果，還可以切成小塊，放進荔枝肉裡一起凍，看起來更誘人，味道也更好。

第五種：檸檬

檸檬一般口感太酸，沒有人會直接食用，大多都是用來做檸檬水。但是，有一種方法更加方便，做出來的檸檬水也更好喝。用食鹽把檸檬搓洗乾淨後，放在清水裡沖洗一遍。洗好的檸檬切成小塊，放進大一點的冰格里，倒上純淨水，放進冰箱裡凍成冰塊。這樣在喝水或飲料的時候，直接把檸檬冰塊放進去，化開後的檸檬在杯中裡看起來十分誘人，味道也更好。

如果你也嫌棄現在的雪糕太貴，不如一起買一些水果回來凍一凍，味道比雪糕好多了。最重要的是沒有新增劑，吃著也更加健康。