尿液在絕大多數男性心中，都只是為了生命活動排洩的廢物，若說有一丁點作用，那大概就是和其他男性對比效能力的強弱，但其實尿液最大的作用是反映出身體的健康狀態。

一個男性身體健康與否，從尿液的部分特徵就能看出來，你知道是哪些特徵嗎？還有排尿遠近是不是真的能看出腎臟好壞，從而推斷出效能力強弱呢？讓我們用醫學知識來解讀真相！

一、男人早上排尿沒這6種表現，說明你身體很健康

尿液看起來平平無奇，有的人還會嫌棄尿液，其實如果用得好，尿液也可以成為疾病訊號，尤其是晨尿，用來判斷健康狀態十分有效。如果晨尿沒有以下症狀，就說明很健康。

1、尿液顏色異常

一般情況下，尿液的顏色是淺色、淡黃，如果有進食、飲酒、飲茶等，經過一晚上產生的尿液積累在體內，可能出現

濃黃色、棕黃色

，都是正常的。

但如果晨尿後，一段時間內尿液

持續變濃黃、渾濁有異物

，甚至是有

水洗肉的顏色

，就可能和

肝腎或尿路感染

等泌尿系統疾病有關。

2、尿無力

人體在睡眠期間也會產生尿液，經過夜晚的積蓄，大多數男性晨起必然會有晨尿，此時尿液累積形成的壓力，應該是磅礴有力，如果尿無力可能是疾病訊號。

3、尿分叉

男性日常排尿時，也可能因意外而出現尿分叉的情況，但是不會太持久，很快就自行恢復。如果男性長期排尿出現尿分叉，有可能是

尿道堵塞、前列腺增生、尿道炎、前列腺炎、膀胱炎

等泌尿系統疾病引起。

4、血尿

血尿是腎臟受損，腎功能不全，導致腎小球過濾異常，尿液中出現了

紅細胞

。紅細胞數量較少時，會有水洗肉的淡粉、淡紅色，達到一定程度就會變成紅色，也就是血尿。

血尿通常意味著腎臟疾病，也可能和泌尿系統受損有關。如果

伴有腰腹疼痛，可能是腎結石、尿結石等疾病，如果伴有鼻子、面板或牙齦出血等症狀，可能是白血病、血友病、過敏性紫癜、血小板減少等疾病。

5、尿泡沫

排尿時，尿液衝擊在小便池上也會產生一些泡沫，這些泡沫一般較大，但不會持久，馬上就消失。而排尿如果出現小而綿密的泡沫，短時間不會消失，可能是腎臟受損，導致白蛋白進入尿液，形成了

蛋白尿

造成的。

6、尿量異常

一個排尿正常的人，

一天24小時內產生的尿液平均在1000-2000毫升

，其中也包含夜尿。

因此，當晝夜排尿、排尿總量出現異常時，可能就是泌尿系統出現了病灶，或者是腎臟有問題，導致尿液產生過多或過少。一般

排尿總量低於400是少尿，高於3000為多尿

，都要警惕。

二、尿得遠，代表“身體”好？

小時候男孩子們都喜歡透過比拼尿的遠來確立雄性地位，很多人潛移默化地認為尿得遠就意味著效能力強，其實這種觀點是錯的。

男性體內尿液是腎臟產出，儲存於膀胱之中，當尿液達到一定程度，就會從膀胱中排出，因此尿得遠不遠和腎臟無關。

控制排尿的是膀胱，具體部位是

“逼尿肌”

，所以決定排尿射程的主要有兩個因素，一個是

膀胱肌肉的收縮功能

，它決定著排尿的力度，另一個是

尿路是否通暢

，如果排尿中途受阻，尿液動力降低自然尿不遠。

客觀地來說，排尿和射精雖然都要透過尿道，兩者的神經支配也都是自主神經，但是兩者卻互相“剋制”，只有性器官軟了，控制排尿的膀胱肌肉才能解除張力，這也是為很多男性在性愛中難以排尿，排精後一段時間內同樣排尿困難的原因。

由此可見，

尿得遠只能說明泌尿系統十分健康，卻無法反應效能力的強弱。

對於男性而言，

效能力的強弱取決於性器官的堅硬程度和永續性。

而這兩點最主要的影響因素就是器質性的病變，如果沒有發生包皮繫帶過短、糖尿病神經病變，還有精囊炎、前列腺炎、尿道炎、精阜炎等炎症，功能正常的性器官一般不會有這兩方面問題。

此外，

效能力也會受到吸菸、藥物、抑鬱、缺乏性知識、性經驗不足、心理陰影、過早性生活

等因素的影響。

人體隱藏著許許多多的秘密，尿液作為人體進行生命活動得到的產物之一，它也存在著與生俱來的使命，只要人們學會觀察和發現尿液的特徵，就能夠從中發現病灶的蛛絲馬跡，從而保護自身健康。

同時，也希望大家能夠多瞭解相關知識，走出固有印象的誤區，不要將排尿和排精混為一談。#謠零零計劃##頭號週刊#

參考資料：

［1］ 廈門集美東南醫院，《尿得越遠，效能力越強？真相是。。。》。廈門集美東南醫院。2019-06-07

［2］ 健康管理人，《早晨第一尿，疾病出訊號》。知乎-泌尿話題。2020-01-30

［3］ 新媒社，《不論男女，晨起後的“第一泡尿”，若沒有3種異常，說明腎還不錯》。知乎-中醫話題。2020-12-12

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