“我聽說白癜風很容易復發，現在我已經好的差不多了，還要做些什麼能防止病情反覆？”這是之前接診的患者最近諮詢我的問題。白癜風復發確實令很多患者都比較擔心，不過如果大家能在康復期做到以下幾件事，可以在很大程度上降低復發的機率。

1、做到鞏固治療：

在白癜風康復初期，面板表面的白斑雖然已經消失，但是此時黑色素細胞的功能並沒有完全修復，而且面板內仍然可能存在一些肉眼不可見的隱性白斑，如果此時治療效果得不到鞏固，白斑復發的機率將會增加。因此堅持鞏固治療相當重要。

2、做到飲食護理：

民以食為天，但是病也會從口入，把好飲食關是防止白癜風復發的關鍵。不論是在白癜風康復期，還是以後的生活當中，患者都要重視日常飲食護理，將健康的膳食習慣堅持下去，儘量保證飲食清淡、綠色、健康，確保合理膳食、營養均衡以及飲食定時定量，以避免白斑病症的復發問題出現。

3、做到堅持鍛鍊：

白癜風的發作和復發，與患者的自身免疫力有很大的關係。而運動是提升免疫力的有效途徑，也是最簡單的方式。因此患者在康復之後也仍然要堅持鍛鍊身體，特別是對於身體素質比較差的患者來說，適當運動健身，促進身體血液迴圈以及新陳代謝，對防止白癜風復發很有好處。

4、做到勞逸結合：

都市生活節奏比較快，人們的生活以及工作壓力比較大，很多人經常加班熬夜、飲食不規律、精神過度緊張等。建議大家注意勞逸結合，如果工作壓力比較大、精神過於緊張要注意及時調整，保證輕鬆愉悅的心態。