9月11日，在第14屆陝西全運會女子10米臺跳水半決賽比賽中，全紅嬋、陳芋汐等球迷關注的奧運會國手全部出戰，全紅嬋依然穩定，不過在比賽中第四跳出現嚴重失誤，好在其他局面上穩定，與陳芋汐並列第一進入決賽。

女子10米臺跳水預選賽中，全紅嬋表現非常穩定，5跳416。80分排在第一，不過另外兩名奧運國手陳芋汐和張家齊表現一般，兩人別人386。40分與375。70分排在第三和第四名，第二名被裡約奧運會任茜400。80分奪得，從預選賽比賽中我們可以很清晰地看到，全紅嬋的實力真的太強勢了，領先第二名16分，領先陳芋汐和張家齊達到30分以上，這樣的差距，怎麼不讓人感嘆後生可畏呢？

在預選賽中會選出18人參加半決賽，然後在18人中，再選出12人參加決賽爭奪全運會金銀銅牌。所以半決賽對於選手非常重要，首先人員的減少，讓競爭更加激烈，其次，18人參加，大多都是各省份的頂級選手，多位都是參加過奧運會，這樣的比賽註定含金量十足。

半決賽一開始，全紅嬋第一跳採用107B動作，表現非常出色，成功拿下85。50分，位列第一，陳芋汐和任茜排在第二和第三，兩人分別拿78分和76。50分。第二跳全紅嬋用407C完成，質量完全高於奧運會，得到3個滿分，獲得91。20分，第三跳全紅嬋再次拿下84。15分，領先第二名陳芋汐17分之多，第四跳全紅嬋用的是6243D動作，出現了很嚴重的失誤，不但落水出現問題，動作整體完成度上同樣出現問題，陳芋汐用這一跳強勢反超全紅嬋。

第四跳下來之後，主教練對於全紅嬋非常不滿，從慢鏡頭看，主教練何威儀兩隻眼睛瞪著她，全紅嬋非常無奈地站在旁邊聽著主教練何威儀的訓斥，從這個鏡頭可以看出主教練對於全紅嬋非常嚴格。其實就是有第四跳這兩項失誤，其他人依然無法阻擋全紅嬋進入決賽，不過在教練看來，或許14歲的全紅嬋需要更大力度的教育，第一永遠是何威儀主教練為全紅嬋制定的目標。

在第五跳中，全紅嬋採用5253B動作，完全不負眾望，以89。60分，總分416。05分追上陳芋汐分數，兩人打平，以半決賽並列第一的身份進入決賽，苑浩妍第三，任茜第四，全運會衛冕冠軍張家齊僅僅排在第五。

半決賽的結束，這樣的結果還是讓很多網友能夠接受的，畢竟我們熟知的跳水運動員全部晉級，決賽勢必更加精彩，本次全運會女子10米臺跳水將在9月12日，也就是明天下午3點30分進行，希望運動員們都能夠展示自己的實力，也希望全紅嬋繼續穩定發揮。