揚武術之魂，展武術新風，秉向上信念，燃國之自信！今晚10點，湖南衛視《天天向上》“武術學堂”開課，各路武術運動員和傳承人們前來分享學武經歷，科普武術知識；全運會武術套路領軍團載譽歸來，展示十八般武藝；華佗五禽戲傳承人華一教學健康療養功法，呼籲推廣五禽戲專案；更有向善小分隊緊跟國家戰略步伐，化身列車員體驗工作艱辛，助力鄉村振興！

7歲女孩空翻特技震驚全場 全運會武術套路領軍團載譽歸來

體育承載著國家強盛、民族振興的夢想。而武術則被稱為徒手鍛鍊身體的最佳體育專案。本期節目中，年僅7歲的武術女孩楊紫璇開場便帶來了幾個高難度空翻、側手翻特技，震驚全場。她因為在習武時治癒的笑容出圈，被稱為“最有武術天賦的小朋友”，在現場這位可愛的小女孩分享了自己的夢想：未來做一名搏擊高手，將中國武術發揚光大，收穫全場寵愛。

武術比賽中，全運會的獎牌是含金量最高的。在剛剛結束的第十四屆全運會中，有一批優秀的武術運動員載譽歸來。全運會武術套路領軍團單人專案代表賴曉曉、杜洪傑現場分享了自己獲獎的感想，並表演了自己武術專案。賴曉曉展示了長拳技法，杜洪傑展示了南棍、南刀的難度動作，行雲流水的動作與吼聲令人佩服。

陝西省武術團現場矇眼對練 非遺傳承人華一呼籲推廣五禽戲

由劉鑫、王柏涵、鄭海濤、耿明浩、王佳強、陳穎、張豪松組成的陝西省武術隊在全運會團體專案中獲得了金牌，本期節目中，他們來到現場帶來了精彩的武術表演，並分享了自己的學武經歷。在主教練張海浪的講解下，大家瞭解到對練專案極需默契程度，武術團三人展示了徒手對練矇眼套招，三人默契的配合令人震驚。

學習武術不僅可以體育競技、一決高下，也可以修身養性、調養身體。五禽戲便是一種調理身體的養生功法。中國非遺形象大使、華佗五禽戲非遺傳承人華一現場表演了五禽戲，還現場教學了怎樣“一招測出身體的小毛病”，透過手勢動作來檢測自己的身體狀況。華一在2015年發起了“跟傳承人學非遺”專案，讓中國傳統武術與運動相結合，與學生面對面交流，也呼籲更多年輕人學習傳統文化，體驗五禽戲。

向善小分隊助力鄉村振興 化身列車員體驗工作艱辛

民族要復興，鄉村必振興！今年是全面建設社會主義現代化國家新徵程的起步之年，廣大農村進入了實施鄉村振興戰略的新時期。在四川大涼山深處，有一輛特殊的公益慢火車，一直在用它獨有的方式為鄉村振興助力。向善小分隊帶著崇敬和好奇踏上了這列公益慢火車，化身列車員，在體驗中感受到了列車員堅守多年的辛苦，向崗位上的他們致敬！

更多精彩，敬請期待今晚10點播出的《天天向上》“武術學堂”，與武術運動員和傳承人們一起，為中國武術加油鼓勁！