【行程亮點】
★【仰天湖】——“離廣州最近的大草原”，北江之源的一滴眼淚；
★【高椅嶺】—— 打卡“人間攝影天堂、美得一踏糊塗”；
★【流華灣】——“湘南地區儲存最完好的古民居”；
★【5A東江湖】——賞中華奇景“人間仙境、霧漫小東江”，小東江賞早霧·慢遊體驗騎行東江湖；
★ 尊享地方特色美食： 東江湖“全魚宴”+郴州“十大碗”；
【郴州攻略】
★美食攻略
東江湖：到了東江湖當然要吃東江魚了，除了赫赫有名的游水三文魚以外，翹嘴魚、三角魴、野生雄魚、刁子魚味道都非常鮮美。還有爆火肉、米粉鵝、各種臘味、罈子菜，芋荷鴨（超辣菜品！！！正宗老字號的店在鯉魚江橋下的國鳳大排檔）。宵夜當地人最愛吃的是唆螺、口味蝦、燒雞公等，推薦地點：東江吊橋風情酒吧街、鯉魚江橋下沿江路段。
別以為東江湖只有魚，180平方公里水域的東江湖，沿湖居民大部分靠種植水果為生，每年從5月開始，枇杷、楊梅、桃、李、梨、夏橙次第成熟，然後是蜜桔、臍橙、血柚等，一直到次年1月，水果不斷。東江大壩碼頭和東江鎮農貿市場（市場就在吊橋附近）都有新鮮水果賣。
郴州市區：素來有“八臺大轎抬郴州”大郴州，網羅了下轄八個縣市的特色美食：資興三文魚、臨武鴨、桂陽罈子肉、嘉禾血腸、永興大壩活水魚、安仁抖辣椒、汝城板鴨、桂東臘味合蒸，還有說起來都讓郴州人流口水的棲鳳渡魚粉。宵夜推薦地點：裕后街、南塔美食城、振興橋下、東風路、五里堆路等。
★娛樂攻略
逛街：老城區的興隆步行街、八一路、文化路都是本地人逛街、吃小吃的去處。新城區可逛的有五嶺廣場周邊。
玩樂：郴州號稱“粵港澳的後花園”夜生活也是極其豐富，酒吧、清吧、KTV、表演、足浴應有盡有。
酒吧：有人民西路的蘇格繆斯，人民東路的天池、北湖公園旁的本色、88酒吧，還有裕厚街一些小型酒吧、清吧。頂極KTV在溫德姆酒店隔壁的8號公館，量販式KTV有爆米花、錢櫃、鑽櫃、金麥克、歌友匯等。
足浴：風采足浴在福城遍地開花，最大一間在香雪路人人樂超市對面
表演：愛蓮湖畔新田漢演藝中心
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行程安排
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第一天：武廣高鐵~韶關站~仰天湖大草原
高鐵站指定地點集中【 參考時間：07：00-11：30期間出發（準確集中時間以出票的車次不同，另行提前通知）】乘武廣高鐵赴韶關站（車程約1。5小時）（抵達站以當日送團車票車次為準）。
後BUS赴【仰天湖】（車程約2。5小時，景區換乘車60元/人已含），仰天湖為第四紀冰川期饋贈的一個死火山口，其自然水泊面積20餘畝，海拔高度1350米，是懸繫於長江、珠江分水線與京珠高速十字交點旁的一顆璀璨明珠。亦為自由旅人作家譽為“地球上（北江之源）的一滴眼淚”。
仰天湖總面積40平方公里，號稱“離廣州最近的大草原”。在數十萬畝苔質臺地草原的腹地，鑲嵌著一汪碧綠的水泊，人稱“仰天湖”。
據考證，那是第四紀冰川時期造山運動饋贈的死火山口， 彙集周邊泉水形成面積約20餘畝的淡水湖泊，四周草苔遍野，葦蕩叢生。 湖四周是茂盛的次原始森林，像一道天然屏障將牧場圍成一個世外桃源。
每年春耕過後，村民便把牛馬羊放至仰天湖，任其自由自在無拘無束地生活幾個月，待入冬欲下雪時再去找回來。有時，放出去的是兩頭牛，找回來時卻成了三頭，原來牛夫婦已有了愛的結晶。這種特殊的放牧方式被當地人詩意地叫成“漂牛”。
晚上入住郴州。
第二天：霧漫小東江•騎行東江湖•流華灣
迷霧最佳觀賞時間：
1、06：00前進入時猶如人間仙境
2、06：00後東江湖面上白霧升騰
3、07：00最美時刻，開始撒網
4、09：00小東江迷霧基本上散了
早起東江湖尋霧，（真的早起，不是假的早起，記得早睡），前往【東江湖風景區】景區車30元）。
說起山間的薄霧，小東江的薄霧真乃“中華一絕”，每當旭日東昇或夕陽西下，整個小東江雲蒸霞蔚、朦朧縹緲，置身其中，恍入仙境。在狹長的河谷中，濃稠的乳白色霧靄翻騰而上，吞沒水邊碧樹青山。
雲霧繚繞中，一葉扁舟靜佇。漁夫抖開漁網，空中一個大大的圓，恍似勾住了絲絲縷縷的霧氣。遙望遠處的山巒，那一抹神秘的青黛如同一幅凝重的水墨畫，似濃似淡，勾勒在青色的蒼茫之中。
【二號橋】是攝影發燒友的最佳拍攝地，沿江邊棧道徒步慢遊，或換上古韻漢服置身這大自然巧手勾勒的水墨畫中，長裙飄飄，入畫仙境。從橋再往裡走一公里左右的一個拐彎處，那裡有一片竹林，那裡也是最佳拍攝地之一哦！
東江湖是中南地區最大的人工湖泊，也是國家水上體育訓練基地之一，水面面積達160平方公里，蓄水量81億立方米，相當於半個洞庭湖。湖周森林環繞，水質清洌，湖面煙波浩淼，猶如仙境，有湖心島和半島13個，島上山奇水秀，景色迷人，觀賞霧漫小東江、猴古山瀑布、中國自行設計施工的第一座雙曲薄殼高拱壩，在世界同類型大壩中名列第三、亞洲第二的東江大壩，後徒步龍景大峽谷，觀三疊瀑布、龍鬚溝、鴛鴦源，峽谷內空氣負離子含量極高，是遊人洗肺、品氧的絕好之處。
【騎行小東江】近距離感受東江湖秋色（每人贈送1小時騎行時間，超出時間費用自理）。可在小東江東岸線騎行、慢步，近距離感受小東江美景。東江湖是一個以森林和湖光山色為主，兼有豐富人文旅遊資源的旅遊勝地。湖面純淨浩瀚，160平方公里的水域面積，蓄水量81。2億立方米，相當於半個洞庭湖的蓄水量。境內峰青巒秀，溪幽湖闊， 名勝古蹟眾多。“萬頃碧波照大千”的東江湖，為奇麗山川增添了無限秀色，使人心曠神怡，流連忘返。
後乘車前往【流華灣古村】流華灣古村醉落於資興市三都鎮，是資興市儲存最完好的湘南古居民群，共400餘間房子，初建於明代，距今600對年曆史。整體建築坐北朝南，前有荷塘，小河，古樹，石拱橋，袁氏寺堂小書院，村尾還有木柱吊腳樓所有房屋青磚黑瓦，兩層結構，村中有四大廳，四大廳各有天井，各大廳門口有精細的木雕，禾坪上有旗杆石，鞍馬墩，房屋兩端飛簷峭壁。左手是青磚黛瓦、古巷斜陽的明代民居，小河流水、拱橋靜臥，曾經的熱鬧與喧囂在歲月斑駁中漸行漸遠；右手是接天蓮葉無窮碧、映日荷花別樣紅、層層疊疊的萬畝荷田，於新農村建設中重拾繁華再展新顏。
晚上入住郴州。晚餐品嚐東江湖當地特色“全魚宴”，精選東江湖捕撈的天然水庫魚，一條魚經過開湯、清蒸、黃燜等手法做成了8道菜，結合湘粵兩地烹飪手法，讓整臺宴席既具有湘菜的風味，也有粵菜的鮮美，可謂將魚的吃法上升到了一種最為精緻的境界。
第三天：網紅高椅嶺~韶關站~武廣高鐵
酒店享用精美早餐後前往【高椅嶺】（車程約50分鐘）村位於湖南省郴州市甦仙區橋口鎮西部，它與飛天山相隔，與永興縣便江接壤。這裡地勢以山林為主，風景宜人，森林覆蓋率達95%。高椅嶺山、水、泉、洞、寨、崖、穿坦俱全，是一塊尚未開發的丹霞地貌處女地，其最大的特點就是丹霞地貌周邊有漂亮的水窪點綴，紅巖綠水、險寨奇澗，美得一塌糊塗。
之後乘車赴韶關站（車程約2。5小時），乘高鐵返回，結束愉快旅程！