7月30日，東京奧運會女足四分之一決賽全部結束，荷蘭隊、巴西隊都是點球大戰出局。這樣，中國隊所在F組的四支球隊全部出局，中國隊、尚比亞隊小組沒出線；荷蘭隊、巴西隊淘汰賽沒贏球，無緣四強。

半決賽，瑞典隊對陣澳大利亞隊，美國隊對陣加拿大隊。

加拿大隊點球大戰淘汰巴西隊

雙方90分鐘0-0，加時賽0-0。點球大戰，加拿大隊第一個就罰丟，結果到了最後，巴西隊第四個第五個都被撲出。加拿大隊4-3晉級。

美國隊點球大戰淘汰荷蘭隊

米德瑪為荷蘭隊首開紀錄，美國隊第27分鐘、第30分鐘，由梅維斯、摩根·布萊恩連入兩球反超，下半場米德瑪梅開二度2-2，荷蘭隊馬滕斯罰丟點球。雙方進入加時，沒有進球2-2。無論是常規的90分鐘，還是加時賽，都有進球被吹掉。

點球大戰，荷蘭隊米德瑪第一個主罰就丟了，第四個主罰球員也丟了，美國隊四罰全中，點球大戰4-2，總比分6-4晉級。

瑞典隊3-1日本隊

這是唯一一場沒有加時的比賽，瑞典隊6分鐘埃裡克松首開紀錄，日本隊第22分鐘田中美南扳平比分。下半場瑞典隊布萊克史提紐斯幫助瑞典隊再次領先，科索瓦萊·阿斯拉妮的點球，幫助瑞典隊3-1獲勝。

澳大利亞隊加時賽淘汰英國隊

肯尼迪為澳大利亞隊首開紀錄，懷特梅開二度幫助英國隊2-1反超。科爾89分鐘絕平，澳大利亞隊2-2。

加時賽，英國隊罰丟點球，幾分鐘之後，福勒、科爾連續破門，澳大利亞隊4-2，懷特打進第三球，英國隊還是3-4出局。