特發性震顫（essential tremor）也叫原發性震顫、良性特發性震顫、家族性震顫或遺傳性震顫，是一種神經系統疾病，表現為手部、頭部、聲音或身體其他部位的不可控制的顫動。

常見症狀

特發性震顫的症狀具有如下特點：隱匿起病，緩慢進展。一般先出現一隻手或雙手的震顫。可以出現一側上肢或雙側上肢震顫，頭部也常常出現震顫，較少出現下肢震顫。偶爾影響舌、面部和軀幹等部位。震顫常在伸手或做精細動作如拿杯子、用勺子或寫字時最明顯

可以預防的因素：

精神壓力過大：長期精神壓力過大，情緒低落容易誘發本病

經常熬夜：作息不規律，經常熬夜，睡眠時間不夠，體力差

外傷：外傷使身體發生應激，容易誘發本病。

酗酒：量飲酒可以緩解震顫，但是長期大過度飲酒反而會誘發本病。

很難預防的因素：

年齡：任何年齡均可發病，但多見於40歲以上的中老年人。

性別：女均可發病，但部分研究報道男性稍多見。

遺傳因素： 30%~50%的特發性震顫患者有震顫家族史，呈常染色體顯性遺傳好。目前不斷有研究發現與本病相關的致病基因，然而發病機制尚不清楚。

中樞神經系統異常振盪：研究發現特發性震顫的病因可能是，中樞神經系統內散在的網狀結構或核團異常振盪，也就是腦內部分神經元節律性異常放電。但是，異常振盪的“起搏器”的確切位置尚不清楚。