2021雲南省中考體育專項技能測試方法(籃球專案)

(二)籃球專案

1. 30秒原地定點雙手胸前傳球

(1)測試目的:測試學生雙手胸前傳球技術能力、學生上肢力量和全身協調能力。

(2)測試方法:考生雙腳位於傳球區域內雙手胸前持球做好準備,聽到測試指令開始向傳球圈傳球(傳球圈距傳球區2。5米),然後自行從球架上取出備用球繼續第2次傳球,依次迴圈,直至30秒計時結束。測試指令下達開始計時,30秒時計時結束,以穿過傳球圈的有效次數計算成績。(時間到時最後一傳若球已經出手,穿過傳球圈有效)。考生兩腳均在傳球區域內,採用雙手胸前傳球方式傳球。傳球時若腳觸及傳球區域線,傳球無效。每人測試2次,取最佳成績。

(3)場地器材:立式傳球圈(圓心距離地面高度為120釐米,傳球圈內直徑為60釐米),標準6號籃球,秒錶或計時鐘。

(4)分值:七年級滿分0。5分。

2. 1分鐘籃下任意區域自投自搶投籃

(1)測試目的:測試學生籃下投籃技術、學生上肢力量和全身協調能力。

(2)測試方法:考生在籃下自選第1次投籃點持球做好準備,聽到測試指令後開始投籃,然後自搶籃板繼續投籃。測試指令下達開始計時,1分鐘計時結束,以有效命中次數計算成績。自搶籃板球後若移動位置則需要採用合法運球方式。每人測試2次,取最佳成績。

(3)場地器材:標準籃球場,標準籃架和籃圈,標準6號籃球,秒錶或計時鐘。

(4)分值:七年級滿分1分。

3. 14米距離直線繞杆2次往返運球

(1)測試目的:測試學生行進間運球技術能力、學生下肢力量及跑動能力。

(2)測試方法:考生聽到開始測試指令後,從標誌杆1外沿起點運球出發,直線運球到標誌杆2後繞杆運球返回,並繞過標誌杆1後繼續直線運球到標誌杆2,再次繞杆後運球,人球同時返回起點的延長線測試結束。從指令下達開始計時,2次往返後人球均到達終點線標誌杆外沿延長線計時結束,計時以秒為單位,保留一位小數。按規定依次繞過標誌杆,漏杆1次成績加2秒,運球過程中出現非法運球違例1次成績加1秒。標誌杆1和標誌杆2底座外沿相距14米。每人測試2次,取最佳成績。

(3)場地器材:標誌杆(高1。5米),採用標準6號籃球,秒錶或計時鐘。

(4)分值:七年級滿分0。5分。

4. 30秒原地兩點雙手胸前傳球

(1)測試目的:測試學生雙手胸前傳球技術能力、學生上肢力量和全身協調能力。

(2)測試方法:學生雙腳位於傳球區域內雙手胸前持球做好準備,聽到測試指令開始向傳球圈1傳球,然後原地從傳球區旁的球架上取出備用球向傳球圈2傳球,依次迴圈,直至30秒計時結束。測試指令下達開始計時,30秒時計時結束,以依次穿過傳球圈的有效傳球次數計算成績(時間到時最後一傳若球已經出手,穿過傳球圈則有效)。考生兩腳均在傳球區域內,採用胸前雙手傳球方式傳球(不允許踩線),要求依次向圈1、圈2傳球,迴圈往復,連續向同一個傳球圈的傳球成績無效。2個傳球圈圓心距離1。6米,2個傳球圈圓心連線線距離傳球區3米。每人測試2次,取最佳成績。

(3)場地器材:立式傳球圈1、圈2(傳球圈1和圈2內直徑均為60釐米,圓心距離地面高度為120釐米),標準6號籃球,秒錶或計時鐘。

(4)分值:八年級滿分1分。

5. 1分鐘籃下2.5米外區域自投自搶投籃

(1)測試目的:測試學生籃下投籃技術、學生上肢力量和全身協調能力。

(2)測試方法:考生在籃下2。5米弧線外(線寬5釐米)自選第1次投籃點持球做好準備,聽到測試指令後開始投籃,然後自搶籃板運球至2。5米弧線外任意點繼續投籃,搶到籃板球後的持球移動需要採用合法運球方式。測試指令下達開始計時,1分鐘計時結束,以有效命中次數計算成績(時間到時最後一投若球已經出手,命中有效)。自搶籃板後須運球到2。5米弧線外任意點繼續投籃,踩線投中無效;非法運球移動後該次投中無效。每人測試2次,取最佳成績。

(3)場地器材:標準籃球場,標準6號籃球,秒錶或計時鐘。

(4)分值:八年級滿分2分。

6. 14米繞障礙往返運球

(1)測試目的:測試學生行進間運球技術能力、學生下肢力量和跑動能力。

(2)測試方法:以右手為例,考生在標誌杆1外沿起點處持球準備,聽到指令後,右手運球到標誌杆2前換左手運球繞過標誌杆2繼續向前運球,依次換手運球繞過標誌杆3和標誌杆4後,繞過標誌杆5後直線運球返回起點,並繞過標誌杆1後以同樣的方法重複1次,運球返回標誌杆1外延長線測試結束。從測試指令發出開始計時,2次往返後人球均到達起點標誌杆外沿延長線計時結束,計時以秒為單位,保留一位小數。按規定依次完成換手繞過5個標誌杆的運球方為有效;運球過程中出現非法運球或不按測試要求完成運球,出現1次測試成績加1秒。標誌杆1、2相距4米,標誌杆2、3、4之間相距3米,標誌杆4、5相距4米,5根標誌杆在一條直線上。每人測試2次,取最佳成績。

(3)場地器材:標誌杆5根(高1。5米),標準6號籃球,秒錶或計時鐘。

(4)分值:八年級滿分1分。

7. 30秒移動兩點雙手胸前傳球

(1)測試目的:測試學生移動中雙手胸前傳球技術能力、學生上肢力量和全身協調能力。

(2)測試方法:考生在第1傳球區域內胸前持球做好準備,聽到測試指令開始向傳球圈1傳球,然後快速移動到第2傳球區內,從旁邊的球架上取出備用球向傳球圈2傳球,依次迴圈,直至30秒計時結束。測試指令下達開始計時,30秒時計時結束,以依次穿過傳球圈1和傳球圈2的有效傳球次數計算成績(時間到時最後一傳若球已經出手,穿過傳球圈則有效)。考生兩腳均在傳球區域內方可傳球,傳球必須採用雙手胸前傳球方式(不允許踩線),要求依次向圈1、圈2傳球,迴圈往復,連續向同一個傳球圈的傳球成績無效。2個傳球圈圓心相距2。6米,2個傳球區域中心相距2。6米,傳球圈與傳球區相距3米。每人測試2次,取最佳成績。

(3)場地器材:立式傳球圈1、圈2(傳球圈為60釐米內直徑的圓,圓心距離地面高度為120釐米),標準6號用球,秒錶或計時鐘。

(4)分值:九年級滿分1分。

8. 1分鐘籃下3米外區域自投自搶投籃

(1)測試目的:測試學生中距離投籃技術、學生上肢力量和全身協調能力。

(2)測試方法:考生在籃下3米線外自選第1次投籃點持球做好準備,聽到測試指令後開始投籃,然後自搶籃板運球至3米線外任意點繼續投籃,搶到籃板球後的持球移動需要採用合法運球方式。測試指令下達開始計時,1分鐘計時結束,以有效命中次數計算成績(時間到時最後一投若球已經出手,命中有效)。自搶籃板後需運球到3米線外任意點繼續投籃,非法運球后投中無效。每人測試2次,取最佳成績。

(3)場地器材:標準籃球場,標準6號籃球,秒錶或計時鐘。

(4)分值:九年級滿分2分。

9. 全場體前變向、換手運球投籃

(1)測試目的:測試學生行進間變向運球投籃技術能力、學生下肢力量和跑動能力。

(2)測試方法:考生在起點持球準備,聽到指令運球到第1變向區完成第1次體前變向並換手運球到第2變向區變向換手運球上籃(未命中需補籃),然後運球至第3變向區後體前變向並換手運球到第4變向區後換手運球上籃測試結束(未命中需補籃)。計時以秒為單位,保留一位小數。到達4個變向區域時均要完成體前變向換手運球,一次不換手增加2秒;考生單腳觸碰到變向區域包括踩線均為有效,一次不觸及變向區域增加2秒;非法運球1次增加1秒。兩次行進間運球投籃方式不限,但必須命中,不中需要補中。4個變向區均為半徑50釐米的圓形,線寬5釐米。第1、第3變向區圓心均為三分線弧頂水平延長線與三分線和端線交界點外沿延長線的交點,第2、第4變向區圓心均為三分線弧頂水平延長線與限制區外沿延長線的交點。每人測試2次,取最佳成績。

(3)場地器材:標準籃球場,標準6號籃球,秒錶或計時鐘。

(4)分值:九年級滿分1分。

(實習編輯:李倩)