忙是現代人生活的標誌，也是現代人健康的殺手，不過，有一件事再忙也不能忘：憋尿不要超過3小時！！！學生時代的時候，總覺得世界上最痛苦的事就是從上課憋尿憋到下課老師還拖堂~然而，人有三急，即使是明星也不例外！這些明星都有尷尬的憋尿經歷，有的甚至患上疾病！！！

鄭爽

2013年10月10日鄭爽在浙江橫店的片場拍戲，拍完戲的鄭爽飛奔去洗手間，慌忙中忘記等待助理陪同，等助理追上後趕緊放慢腳步，顯得有點不好意思。

江一燕

2015年12月23日，江一燕在微博抱怨了“如廁難題”，當地人建議露天解決，她只有“看著呼嘯的狂風，憋了回去”，還曬出了劇組為其準備的移動廁所，網友大讚真是女漢子！

Angelababy

在電影《黃飛鴻之英雄有夢》中Angelababy飾演一個魅惑的青樓女子，不過，角色犧牲的那場戲讓她吃了不小的苦頭。讓Angelababy最痛苦的是“忍尿忍了七個小時”。因為角色的服裝很複雜，偷懶的baby不想再穿一遍戲服，就只能一直忍著。

陳喬恩

據悉，陳喬恩因曾憋尿引發腎結石住院。她不愛喝水與吃蔬菜水果，再又怕耽誤她的拍攝進度時常憋尿，結果長久下來憋出腎結石，最後治療才除去結石。

陳妍希

2013年11月8日，正在拍攝於正版《神鵰俠侶》的陳妍希在微博曬出片場花絮照。扮演小龍女的陳妍希一身白衣，再度梳起哪吒頭。不過在片場陳妍希卻慘遇悲催事，稱自己剛剛換上吊威亞的衣服就想上廁所……同時也曬出了自己的鬱悶自拍，愁苦的表情令不少網友調侃稱是標準的“憋尿表情。”

大飛

2014年，《軍中樂園》這部電影正在宣傳，眾星上節目聊拍戲甘苦。大飛說，為了拍一場閃尿戲，他與阮經天喝水喝到肚子發脹，最後因為憋太久，“一解放整個控制不住，尿直接從小紅短褲左右噴灑出來。”

羅志祥

羅志祥某次在臺灣開演唱會，羅志祥在舞臺上激情四溢的跳著冰火舞蹈，大飽眼福的觀眾一激動就瘋狂的吹起了口哨，誰也想不到羅志祥那時正努力的憋尿，口哨狂響，估計羅志祥想死的心的有了。

章子怡

2013年，湖南衛視《中國最強音》移師上海，從中午12點到凌晨12點，12小時不間斷地錄製了三場。讓人哭笑不得的是，錄製期間，章子怡多次嚷嚷要上廁所，甚至因憋尿直跳腳：“我要炸了”，引得全場大笑。

林韋君

2014年，女星林韋君來到大陸拍戲，憋尿憋到膀胱發炎，排血尿。有嚴重潔癖的她，因廁所不乾淨，加上自己不愛喝水，導致小便出血。

Selina

Selina自曝，出第二張專輯時在擎天崗拍照，由於廣闊草原上沒有廁所，一時情急，只好在另兩位同伴掩護下就地解決，還有一次更驚人，在快速公路上因為遇到塞車，尿急的她只好拿垃圾袋應急。而Hebe曾經憋尿導致尿出來的尿裡有血。

蔡依林

Jolin在圈內有一個綽號，叫做“頻尿小公主”，顧名思義，也就是上廁所頻率很高。她經常在工作期間中途跑去上廁所，久而久之，大家都見怪不怪了。不過，有時候遇到演唱會或籤售會等活動，迫不得已需要憋尿，這可讓Jolin痛苦不堪。

強忍小便有可能造成急性膀胱炎，出現尿頻、尿疼、小腹脹疼等症狀。美國的一份研究報告指出，有憋尿習慣的人患膀胱炎可能性比一般人高5倍。所以親們，千萬不要憋尿哦！！！