身體素質是一個人體質強弱的外在表現。身體素質的好壞，與遺傳有關，但與後天的營養和體育鍛煉的關係更為密切。能成為足球運動員，自然不會有先天疾病，那些身體素質過硬的，大多飲食規律、注重訓練，所以他們的職業生涯幾乎很少受到傷病的侵擾，且都有著一副強壯的身體！

內德維德

如果足球比賽沒有時間限制，那麼笑到最後的一定是內德維德（其他人都累得跑不動了）。內德維德是足球界最有名的“鐵人”，他的身體素質極為出色、充沛的體能在踢完120分鐘後也看不出絲毫疲態。據裡皮回憶，帕維爾是他見過訓練最刻苦的球員，為了保護他的身體，裡皮只能強迫他降低運動量，相比那些時刻都需要主教練督促訓練的球員而言，內德維德真是有些另類。

阿德里亞諾

雖然被譽為羅納爾多的接班人，但阿德的身體素質似乎比前者更為出色，他可以踢出時速170公里的任意球，也可以在邊路突破後在禁區內急速轉向完成破門（相信很多人看過那個動圖）。巔峰時期的阿德可謂無所不能，他的身體真是讓許多職業球員都羨慕不已，然而父親的去世卻成為了他墮落的理由，女人、酒精不斷腐蝕著他的身體，最終阿德也沒能達到人們所期望的高度。

伊布

現役球員中，身體素質能與C羅媲美的恐怕只有伊布一人！38歲，爆發力依然世界頂級，或許是從小學習跆拳道的緣故，伊布能做出許多常人無法完成的射門動作，當然，最讓球員們羨慕的，是他和C羅一樣，幾乎不受傷病的侵擾。2017年，伊布膝蓋十字韌帶斷裂，手術後30天，他就開始了有球訓練，這樣的身體素質在足球運動員中實屬罕見。

巴洛特利

巴洛特利能被稱為巴神，不僅僅是因為他天賦秉異，在身體素質上，他也絕對稱得上萬中無一。據說，當年巴洛特利發火，三個隊友都拉他不住，如果他能將這份力量用在比賽中該有多好？與阿德的自甘墮落身體發福略有不同，巴神的身體依然無比健壯，但這麼多年過去了，他的心智始終不見成長，如今29歲，正值巔峰年齡，卻只能效力佈雷西亞這樣的球隊，真是讓人唏噓不已。

德羅巴

德羅巴很小的時候就已經擁有了出色的身體素質，在跟隨叔叔到達法國後，他加盟了佈雷通的俱樂部瓦訥，為了磨練自己的球技，他經常拉著隊友在訓練結束後繼續加練！德羅巴的身體之所以那麼強壯，除了先天因素，與後天的努力也是密不可分的。這位切爾西名宿被外界稱為“魔獸”，他的衝擊力、爆發力讓人難以置信，對於頂級後衛而言，德羅巴就是他們的夢魘。

C羅

C羅的職業巔峰太長了，長到讓人忘了他已經35歲了。從里斯本競技出道，歷經曼聯、皇馬、尤文，19年過去了，歲月沒有在他身上留下絲毫痕跡，他的爆發力、射門力量即便是現在的年輕球員也未必能達到 。據說，C羅從來不吃甜食、不吃垃圾食品、不飲酒（有多少球員能做到這點）他的生活極為自律，大部分時間都用來訓練，這種“非人”的生活造就他非凡的身體素質。