全紅嬋的本屆全運會之旅已經結束，她先是跟隨廣東女團奪得冠軍，緊接著又在個人專案上折桂，如此一來，首次參加全運會的紅姐，就拿下了2枚金牌。算上奧運會金牌的話，這已經是全紅嬋39天內奪得的第3金了。

正是因為她年僅14歲就如此出色，因此外界也將其稱之為“天才”，不過不管是教練還是隊友，都不喜歡大家這麼稱呼全紅嬋，因為她們深知，紅姐是經歷了怎樣的訓練和努力，才有如今這番成就的。

眾所周知，女子跳臺選手，最怕的就是發育長身體，特別是體重失衡。里約奧運會冠軍任茜，當年奪冠的時候才15歲，但卻因為發育沉寂了好幾年，甚至錯過了東京奧運會，直到本屆全運會才有所復甦，拿下了單人專案的銅牌。任茜是我國第一位00後奧運冠軍，當時她也被看作是天才，但如今的她身高已經長到1米7以上，看起來與大人並無兩樣。

同樣的發育問題也擺在陳芋汐、張家齊、盧為等世界冠軍身上，這幾位的年齡都在15-17歲之間。特別是陳芋汐，過去一年她已經長高了10釐米，體重也增加了10斤還不止，這讓她在做某些動作的時候，協調性沒有前2年出色了。正因為有了這些前例，才讓全紅嬋的教練，嚴格控制她的飲食還有體重。

全紅嬋愛吃肉、麵條、辣條等，她就是一個“乾飯人”。何威儀教練曾說過，在國家隊的時候，其他運動員吃自助餐只吃20分鐘，而紅姐要吃40分鐘，而且吃完還要帶點餅乾和水果回去宿舍。在奧運結束後的隔離期間，據國家隊隊醫透露，紅姐一週就胖了3斤，這也讓何威儀教練非常擔心。從這段時間全運會的表現來看，紅姐的體重、動作、入水確實受到了不小影響，當然這也跟長時間沒有系統訓練有關。

而在備戰10米臺比賽期間，何威儀教練還有隊醫也再次嚴格控制了紅姐的飲食。由於預賽和半決賽是連著進行的，因此預賽結束後的全紅嬋需要補充一點能量，而這個能量就是香蕉。不過，當時隊醫剝開皮後，卻只折了一半拿給紅姐，隨後紅姐2口就吃完了，看得出確實很餓。在後面的半決賽中，或許真的是因為飢餓，全紅嬋的發揮也沒有預賽那麼出色了。

而在半決賽結束後，當天剛好是陳芋汐的生日，全紅嬋自然也跟著有蛋糕吃了。全紅嬋看到工作人員遞了蛋糕過來，完全是眉開眼笑的模樣，都快流口水了。然而，正當她準備開動的時候，隊醫卻過來了，隊醫拿了叉子給全紅嬋比劃，表示只能吃一小部分。

聽到這句話後，紅姐明顯沒有之前開心了，表情鬱悶了許多。不過，她還是乖乖聽話了，只吃了1小塊就不吃了。可能很多網友會表示，全紅嬋正在長身體，難道不應該給她吃飽喝好嗎？話雖如此沒錯，但她畢竟是運動員，而且還是跳水運動員，體重需要控制，再說了，教練和隊醫，在這方面肯定比我們所有人都要懂！

此前跳水皇后高敏已經提出了預警，全紅嬋需要熬過發育關，其中一個無比需要控制體重。所以，全紅嬋妹妹，未來的職業生涯，要走的路還很遠呢！