《“拳”力以赴的我們》是全網首檔拳擊競技體驗真人秀，24位來自各行各業的拳擊愛好者，在綜合格鬥世界冠軍張偉麗以及3位拳擊世界冠軍徐燦、熊朝忠、張小平的坐鎮指導下，營造最具話題性和衝擊力的拳臺BATTLE，圍繞不同量級金腰帶展開激戰，決出中國演藝圈現役拳王。一些小鮮肉擠破腦袋去參加拳擊競技體驗真人秀，看來是有備而來的。

女子組：黃齡、李斯丹妮、乃萬、孫芮、王菊、於文文

輕量級：利路修、王晨藝、夏之光、姚琛、張大大、張顏齊

中量級：鮑春來、辰亦儒、林丹、肖順堯、張倫碩

重量級：陳銘、黃旭、紀凌塵、燒餅、盛宇、趙磊

《“拳”力以赴的我們》在優酷開播以來，獲得了不錯的收視率。在女子組方面李斯丹妮和於文文看似文弱的女生，竟然在拳擊賽場也是經過不讓鬚眉。格鬥場面精彩紛呈。這分明就是女漢子在表演。而羽毛球的一對好兄弟對抗，則引來一陣喝彩！

林丹和鮑春來上演“武鬥”，同為體育領域，羽毛球場換成了拳擊場

而中量級別，林丹和鮑春來的對決同樣引人注目，2人是國家羽毛球的隊友，也是多年的對手。超級丹與鮑春來交手27次，其中林丹以20勝7負遙遙領先。鮑春來在拳賽前打了封閉針才上場，而林丹也扛著腰傷上陣，可以看出在拳擊較量也是互不相讓。

鮑春來身材健碩，有身高優勢。而林丹看似文弱，實則出手迅速，反應敏捷。不要忘記，林丹以前就是軍人出身，在軍隊的摸爬滾打，練就了一身虎膽。所以在拳頭的對抗中，格外勇猛。最終，林丹以2-1勝出。

鄒市明再度負於木村翔，肌肉鬆散，已經不是一個拳手該有的競技狀態；

其實，以上的這些體育明星或者娛樂明星，僅是跨界營銷。真正的拳擊高手乃是鄒市明。鄒市明身高162，體重48公斤，我剛剛又回看了鄒市明與木村的比賽，他輸是有原因的，年齡可能是一方面，另一方面是他的整個狀態問題，肌肉鬆散，雙手大部分時間都垂下，完全已經不是一個拳手該有的競技狀態；

而反觀木村，肌肉緊實，雙手從來沒有放下過，眼睛始終直勾勾地看著對手，這就是一個拳手最好的競技狀態，這不是一朝一夕的事情，是年復一年、日復一日的刻苦訓練所產生的肌肉記憶！

對於一個拳手來說，即使有再輝煌的過去，也應該時刻保持一個隨時準備戰鬥的狀態

一旦鬆懈下來，就會走下坡路，除非已經決定了退役！其次，鄒市明是奧運會冠軍，他的訓練，應該不存在不科學的。按照打點得分遊擊打法去打以KO對手為目的的職業比賽，很顯然鄒市明並沒有準備好。

還有很重要的一點，鄒市明老了，他進入職業拳擊的時間太晚，也太短了，沒有時間給他去調整訓練方式，沒有時間給他去調整技術風格，沒有時間讓他去做體能訓練去適應職業拳擊的方式。再者，職業選手平均每天訓練時間不會超過3個小時，一般是2-3小時，賽前1~2個月會增加訓練強度，但是不會增加太多。

最多不超過4小時同時還要增加複合型訓練，恢復性運動，拉伸。同時還要補充肌酸，精氨酸，等氨基酸和營養劑促進肌肉恢復，睡眠6。5小時以上促進肌肉和體能恢復。拳擊奧運冠軍水平高不高？是挺高。但比他更高的肯定都在打職業了，因為賺得更多。這麼厲害為什麼不去打職業？畢竟職業比賽打輸了、賺得出場費都比奧運奪冠高。身為業餘選手、還能打贏職業選手的，極少。畢竟誰賺得多誰訓練條件更高效這是現實常態。

木村翔作為一名拳手，技術很粗糙，但是實力並不弱，職業戰績17戰只輸過一場。

但是，鄒市明輸給這樣一名拳手，也真是沒得洗，他那種打法十回合就能出現體力問題。也真不配當拳王了。鄒市明從小几十年如一日的訓練，技術方向，都是按照：遊擊，放風箏，打點得分，最後比賽靠點數取勝的路線，這種方式對於體能要求比較高，攻擊傷害不強，轉戰職業以後，年齡偏大，技術風格很難改變，跟年輕人打，很吃虧。

木村翔同志，你看到的報道是每天只訓練2-3個小時，其實他也是有20多年的童子功基礎在那裡放著，另外一個成熟的職業拳手，每天能保持2-3個小時的高效率訓練，也不能算是不夠。你讓一個30多奔40歲，體能儲備只能打2分鐘，攻擊傷害不高，還抱著極為消耗體能的放風箏打法的老大爺，去跟一個身強力壯年輕8歲，體能儲備按照12回合，攻擊傷害強大並且以幹翻你為目的的拳手去打。所以，鄒市明打不過木村同志，這事很正常，也沒必要噴鄒市明。