25歲的楊先生是一名宅男，很少運動。因為自己的2個室友都辦了健身卡，經不住誘惑也辦了健身卡鍛鍊身體。第1天計劃跑5公里，結果跑900米已經氣喘吁吁。然後更改為深蹲運動，一口氣做60多個深蹲。

第2天早晨感覺雙腿痠脹，特別是大腿根部，尿液也變成了醬油色，楊先生立即去醫院做檢查。入院時，楊先生的雙腿和腳背已經腫脹且有按壓疼痛感，醫生懷疑是橫紋肌溶解症。立即安排抽血檢查，楊先生的肌酸激酶值已超出正常值的3倍，最終被診斷為橫紋肌溶解症。

之所以會出現此問題，是因為楊先生平時運動量不足，突然做劇烈運動身體肌肉不能承受，從而導致疾病。醫生立即為楊先生沖洗血液中的肌紅蛋白，舒緩肌肉，開具治療疾病的藥物，叮囑楊先生多喝水；三天之後再複查肌酸激酶指標已經恢復正常。

橫紋肌溶解症是怎樣的疾病？

橫紋肌溶解症也就是橫紋肌受到損傷，橫紋肌膜破裂，使得細胞中內容物漏出，從而誘發嚴重的肌肉痠痛；受損的肌肉細胞破壞後可釋放出太多代謝產物，代謝產物跟隨著進入血液，升高血液中肌酸激酶水平。橫紋肌溶解症一直拖著不治療可增加腎臟壓力，不僅僅讓患者出現雙腿肌肉疼痛、雙腿水腫、雙腿痙攣等，而且也會引發急性腎衰竭。

橫紋肌溶解症會帶來哪些危害？

1、增加患腎臟疾病風險

由於橫紋肌溶解症會產生的太多毒素，毒素會逐漸在體內堆積，久而久之增加腎臟負擔，超出腎小球濾過功能，從而誘發急性腎衰竭，甚至會發展成尿毒症。

2、誘發酸中毒

酸中毒的特徵是頭痛頭暈、呼吸速度加快、口腔乾燥、心煩意亂和噁心等，因此應及早治療橫紋肌溶解症，以免導致酸中毒。

3、電解質紊亂

橫紋肌溶解症會吸引遊離在細胞外的鈉離子，使得鈉離子進入細胞中，擾亂電解質平衡，久而久之造成電解質紊亂。

如何防止橫紋肌溶解症？

1、正確用藥

沒有正確使用他汀類藥物，尤其是他汀類藥跟柚子同時服用可誘發橫紋肌溶解症，所以應謹慎用藥，瞭解藥物的禁忌症狀。與此同時應調整好飲食，拒絕吸菸喝酒，遠離辛辣刺激食物。

2、適度運動

運動遵循循序漸進的原則，不能操之過急。特別是以前無運動習慣者，先從緩和的運動專案開始，比如短時間散步、慢跑或游泳等，隨著身體適應，再逐步延長運動時間，提高運動強度。另外，三伏天不能長期待在戶外，以免體內電解質跟隨著汗液流失，造成電解質紊亂，誘發橫紋肌溶解症。

家醫君寄語

導致橫紋肌溶解症的原因有很多，包括服用藥物、發高燒和打寒戰以及劇烈運動等。如果高血脂患者需長時間服用降脂藥，用藥期間應定期檢查肌酸激酶水平，以便於及早發現異常。

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