春季驟寒驟熱，晝夜溫差大，血壓波動大，加上人們容易感冒，心腦血管病高發。專家提醒，每年的11月到次年3月是一年中心腦血管病高發時間段，有高血壓等慢性病的老年人尤其需要多加防範。

倒春寒時腦出血、心梗頻發

廣東增城53歲的李女士突發腦出血昏迷，被送到南方醫科大學中西醫結合醫院急診科手術，目前正在康復中。李女士有腦出血病史，前段時間氣溫大幅下降，引起血壓波動，導致腦出血復發。

浙江杭州62歲的李先生因心慌、胸悶、氣短，睡覺時喘不過氣來，在武漢市中心醫院心內科被診斷為冠心病、急性心梗、心衰，被收住院治療。其妻子在陪護時說“我也腿腫了”，引起了醫生的警覺，一查果然她也有心血管嚴重狹窄。醫生為夫妻倆都做了介入手術。專家分析，夫妻二人同患冠心病，與他們愛吃葷不吃素、都有幾十年的吸菸史等有關。此外，天氣驟冷驟熱也是致病因素。

高危人群警惕這些症狀

南方醫科大學中西醫結合醫院神經外科教授陳陸馗介紹，腦出血以50—60歲的高血壓患者多見，由於情緒、天氣變化、便秘、屏氣等因素導致血壓突發升高，從而引發本身硬化薄弱的血管發生破裂。

陳陸馗提醒，腦出血前多無預兆，往往突然發生，若出現以下症狀需警惕，請及時就醫：1。劇烈頭痛或長期頭痛突發加重，尤其伴有嚴重噁心嘔吐或頸背部疼痛等；2。突發肢體麻木、無力、口角歪斜等；3。突然說不出話，或說話含糊，或聽不懂別人說話等；4。視物模糊、眼部脹痛和重影等；5。原因不明的睏倦或神志不醒、躁動，尤其伴大小便失禁等；6。突發頭暈、視物旋轉，暈倒在地，意識模糊或昏迷。

南方醫科大學中西醫結合醫院心血管科主任醫師趙益業提醒，有高血壓、長期吸菸、飲食不均衡、少運動、血脂異常、糖尿病、慢性腎病、睡眠障礙的患者都是心腦血管病的高危人群，在春季要特別注意防範。心血管病發病時，患者會出現胸悶、難以形容的壓迫感，如果5—15分鐘內症狀不緩解，應馬上就醫。

預防心腦血管疾病做好8點

兩位專家提醒，春季預防心腦血管病，建議做好以下幾點。1。穩定血壓。遵醫囑規範用藥，勿隨意更換調整用藥。2。避免精神緊張、情緒激動。3。清淡飲食。多吃蔬果、豆製品，配適量瘦肉、蛋、魚，少吃動物內臟，忌菸酒。吃飯七成飽。4。保持大便暢通。用力排便，腹壓升高，血壓和顱內壓均升高，可導致血管破裂。5。防寒保暖，戶外活動不宜晨起過早，勿過度運動。6。注意勞逸結合，適當鍛鍊，保證足夠睡眠。7。晨起不要急於下床，要緩緩起身。8。早起飲溫開水500毫升，一日三餐外多飲水，有助於使血液稀釋，避免血栓形成。