“美人魚”在水中擺動著閃亮的魚尾，婀娜多姿的身形令人過目難忘。最近，蘇州的美人魚潛水運動悄然興起，吸引了越來越多的愛好者加入其中。
9月19日，在接受記者採訪時，蘇州“90後”美人魚教練訓練官郭芮說，學習美人魚潛水不僅能夠培養自身氣質，還能有效訓練核心肌群，有助於減脂塑形。去年，國家體育總局水上運動管理中心制定了2021年中國美人魚表演賽競賽規程，批准美人魚潛水運動成為競賽專案。
從小在長江邊長大
辭去行政工作學習美人魚潛水
1991年出生的郭芮，老家在四川宜賓，從小在長江邊長大，自學游泳，深諳水性。小學時，郭芮跟隨家人來到蘇州生活求學。2009年，郭芮考取了蘇州大學文正學院（現為蘇州城市學院）的人力資源管理專業。畢業後，她在一家企業從事人事行政工作。“我媽媽以前就是做人事工作的，我可能是繼承了媽媽的事業。”郭芮笑著說。
從事人事行政工作沒幾年，郭芮接觸到了美人魚潛水運動，於是她一邊工作一邊參加水肺潛水教練訓練，而後接觸美人魚潛水，取得了PADI（國際專業潛水培訓系統）美人魚教練訓練官證書，之後辭去原本的工作，專心當一名美人魚教練訓練官。
“當初決定辭職時，父親是反對的，他認為這個工作是吃青春飯的。但我做了充分的調查研究，瞭解到蘇州很多國際學校開設了潛水方面的課程，最終說服了父親。”
郭芮告訴記者，正常情況下，學員是由教練來傳授潛水技巧的，有了美人魚教練訓練官證書的話，既可以給教練上課，也可以給學員上課，目前全國擁有這張證書的人非常少。郭芮曾在三亞參與過世界上最大規模的水下人魚秀，成為水下人魚秀吉尼斯世界紀錄保持者。
美人魚潛水運動受追捧
年齡最小學員6歲，還有男士來報名
在蘇州姑蘇區盤胥路上的三十米潛水俱樂部，美人魚教練訓練官郭芮正在等候即將前來學習的學員。“這段時間天氣轉涼，但前來學習美人魚潛水的學員並不少。”郭芮說。記者在這家潛水俱樂部內看到了深度潛水池，大概有4米深，並且開設水肺潛水、自由潛水、美人魚三大類潛水課程。
在郭芮的帶領下，幾名美人魚潛水運動學員身著美麗的美人魚服裝，在水中暢遊，變換各種優美的姿勢。
女孩何奕楊就是其中一名學員。對何奕楊來說，身穿漂亮的魚尾在水下自由潛行，一邊感受人魚般的自由自在，一邊完成具有技術性的動作，特別享受。
“參加美人魚潛水訓練可以讓身材變得更美，因為潛水訓練是有氧運動和無氧運動的結合，可以透過這項運動更快地燃燒脂肪。”一位學員對記者說。
“只要會游泳，並且身體健康，幾乎都可以學習美人魚潛水。”郭芮說，“我教過的學員中年齡最小的只有6歲，年齡最大的已經50多歲了。”記者瞭解到，學習美人魚潛水的學員中，還有許多年輕女白領、自由職業者，甚至有一些男性來報名參加，年齡從6歲至60歲不等。
記者看到，這些學員中，有帶孩子來上課的媽媽，為了能跟自己的孩子成為“潛伴”，主動和孩子一起學習美人魚潛水；還有一些學員專門從外地慕名趕來學習美人魚潛水。
“每次課程時間為2小時，需要參加5至6次課程，入門級學費為3600元。另外，購置美人魚服裝、腳蹼、面鏡等裝備費用大概在2000元。”郭芮告訴記者，美人魚潛水運動適合有游泳基礎並且擁有潛水熱情的學員。其不僅需要學習相應的理論課程，還需要參加水下課程，在專業的教練與系統性的教學中不斷進步。
此外，美人魚潛水包含閉氣的無氧運動，運動量比陸地運動要高出許多。包括心肺功能的提升訓練、水陸結合訓練等，這些都是美人魚潛水必須要學習和掌握的部分。
郭芮對記者說：“美人魚潛水運動原本是自由潛水的一個分支，現在是獨立的潛水種類。運動中，學員們需要穿上單蹼和魚尾狀的特製泳裝，盡情展現自己優美的身姿。美人魚潛水強調手臂、腹部、腰部和臀部的力量相互協調。透過學習美人魚潛水，我們不僅能夠培養自身氣質，還能全面加強腹部和背部的力量，有效訓練核心肌群，消耗大量卡路里，並且有助於減脂塑形。”
已被批准為競賽專案
結合花樣游泳、自由潛水等多種運動特點
去年，國家體育總局水上運動管理中心制定了2021年中國美人魚表演賽競賽規程，批准美人魚潛水運動成為競賽專案。2021年，三亞市舉辦了首屆中國美人魚表演賽。這是美人魚潛水運動舉辦的第一場國家級賽事，會聚了全國範圍內的專業裁判及選手。比賽現場，身著美人魚魚尾的參賽選手依次潛入水下，在海洋生物的伴遊中，展示平行側遊、平行仰遊、後翻360度、美人魚泡泡、水中懸停等技巧。
“美人魚潛水不僅結合了花樣游泳、自由潛水以及瑜伽等運動的特點，同時極具觀賞性。”隨著美人魚潛水運動受到越來越多年輕人的喜愛，美人魚潛水作為一種職業也成為不少人的選擇。以美人魚潛水為職業的從業者中，美人魚教練佔比過半。接下來，郭芮將組建專業表演團隊，定期訓練，既能參加各種比賽，又能參與商業機構演出，盡情展現“人魚”之美。
郭芮介紹，美人魚潛水運動不僅對身體塑形有好處，還具有其獨特的社交屬性。結伴同遊的“潛伴”之間會互相分享潛水時的快樂，共同提高訓練技巧。更值得一提的是，潛水作為一種健康生活方式的代表，在修身塑形的同時，還能在一定程度上療愈人的內心世界。目前，美人魚潛水運動尚處於發展初期，郭芮期待有更多的人關注這項潛水運動。
（來源：揚子晚報 記者張畢榮）
【編輯：金鑫】
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