9月5日12時52分，四川省甘孜州瀘定縣發生6。8級地震。地震預警為何能夠跑贏地震波？我們怎樣才能第一時間接到預警？接到預警資訊後怎麼做才是正確的避震方式？一旦身陷廢墟又該如何為自己爭取更多機會等待救援？掌握更多科學避震知識，最大限度保護自己的安全。

地震預警為何能跑贏地震波 提前發出警示？

不少媒體報道，此次地震發生前，四川多地以及重慶都有居民透過手機接收到了地震預警。其中一名重慶網友曬出的預警截圖就顯示，“64秒後地震橫波到達重慶市江北區，震中四川瀘定，預警震級6。9級，震感較強。”地震預警是世界公認的能夠有效減輕地震災害的技術手段之一。地震預警就是地震預報嗎？它又是如何跑贏地震波，來提前向人們發出警示的呢？

中國地震應急搜救中心研究員 賈群林：地震預報是在地震發生之前，預警是地震已經發生了。地震發生之後，由於電磁波的傳播速度比地震波的傳播速度要快，我們可以用電磁波跑贏地震波，給下游的群眾打一個招呼。

原來有些地方收到地震預警，是因為地震發生後的第一時間，地震預警中心用比地震傳播更快的速度，把訊息傳播了出去，給大家爭取了避災時間。

您的手機開通“地震預警”功能了嗎？

地震預警如此重要，很多朋友會問，我們如何才能第一時間接收到呢？根據手機型號不同，一部分品牌的手機，需要到應用商店中，搜尋“地震預警”關鍵詞，自行下載相關App。還有一部分品牌的手機，需要到系統“設定”當中，找到“安全”選項，然後一步步根據提示，開啟“地震預警”功能。

除此之外，我國部分地震多發地區的居民家中，還安裝了地震預警系統專用終端。它就像是一個小型的電視螢幕，一旦地震來襲，地震波抵達倒計時等預警資訊就會出現在螢幕上，提醒使用者趕快避險。

動畫演示遭遇地震如何正確逃生？

解決了接收地震預警的問題，那麼在收到預警的第一時間，我們應該如何做，才能最大程度保護自己不受或少受傷害呢？應急管理部9月5日釋出了一則避震應急科普動畫，一起來看看。

睡夢中感受到地震發生應該怎麼辦？

地震突發性強，破壞力大，特別是在夜間發生時，由於人們都在熟睡當中，反應較慢，更易造成大的傷亡。如果在睡夢中感受到地震了，我們應該怎麼辦呢？

北方工業大學新興風險研究院副教授 步兵：我們一旦遇到地震，從睡夢中把我們搖晃醒之後，兩隻手迅速地抓住自己的兩個枕頭邊，扣住自己的兩個耳朵，從床的一側快速滾下去，滾到地面的時候臉衝下，兩個胳膊肘形成一個三角空間，保持自己整個全身的高度要低於床的床墊高度。

若被困廢墟 應該如何自救？

萬一不幸發生，我們被困在了地震廢墟之下，又該如何自救呢？專家告訴我們，這時最重要的就是要鞏固自己的生存空間，也就是要找到手邊能夠利用的磚石、木棍等，支撐面前的重物，以防餘震時再被埋壓。

如果發現身體有部位受傷出血，則需要趕緊將衣服脫下來，簡單摺疊後，用力按住傷口。

還有一種非常危險的情況，如果我們的肢體被壓住，很有可能出現擠壓綜合徵。被擠壓的肢體會產生毒素，當餘震發生，或被救援時，擠壓物移動，被擠壓的肢體血液迴流，有致人死亡的危險。為防止這種現象發生，我們應該在肢體被壓位置的就近部位，用衣物或鐵絲緊緊繫牢。

處理完空間和傷口後，我們接下來要做的就是用石頭或金屬物敲擊身邊的物體，讓救援人員更容易發現我們。記住，儘量不要喊，這樣才能儲存體力以及身體的水分。