煮梨湯時加點它,潤肺健脾力量強!但這兩類人,吃錯可能久咳不愈

秋天寒冷乾燥,不少人都出現了咳嗽、嗓子不適的問題,特別是早上剛睡醒時,總覺得喉嚨幹癢難耐。這時候,很多人會想吃個梨潤潤嗓子、潤潤肺。

但同樣是吃梨,有的人吃完後,咳嗽的確有所好轉;有的人反而咳嗽越來越嚴重,這究竟是怎麼回事呢?專家表示,梨子性涼,適用於燥咳,若是用於寒性的咳嗽,就會適得其反、雪上加霜!

煮梨湯時加點它,潤肺健脾力量強!但這兩類人,吃錯可能久咳不愈

燥咳人群,往往有五心煩熱、乾咳、無痰或少痰、鼻塞、鼻乾等症狀,可以透過小吊梨湯來幫助潤肺補脾、緩解咳嗽。

取黃芪2~3片加水先泡半小時,然後放入雪花梨1個、銀耳2~3朵、百合7~8片,燉煮半小時。這是2~3人份的量,可以根據個人情況加減;脾胃虛弱的人可以加入桂圓調和梨湯涼性,但愛上火的人不宜吃黃芪。

煮梨湯時加點它,潤肺健脾力量強!但這兩類人,吃錯可能久咳不愈

需要注意的是,咳嗽不只是肺的問題,五臟六腑出現問題時也可能伴有咳嗽。其中最常見的是脾咳和腎咳,因為脾為生痰之源,而腎為生痰之本。但這2類咳嗽都不適合喝梨湯,可採用其他食材來幫助調理。

1脾咳:可用姜調理

脾咳人群,通常會有咳嗽白痰、胸悶無神、食慾不振、面色萎黃、飯後腹脹、形體偏胖、大便溏、舌紅苔白有齒痕等症。

此類人群可用姜來調理——生薑解表散寒,適合外感風寒的人群;乾薑溫性效果強,適合痰多、清白痰、頭暈胸悶人群。

外感風寒人群,可將生薑、蔥白、蘇葉等一塊熬水喝;內有飲邪的脾陽虛人群,可將乾薑、甘草一塊熬水喝。

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2腎咳:可用黑豆調理

脾為肺之母,肺為腎之母,所以久咳最後可能傷及腎,變成腎咳。腎咳人群,多有咳聲低、斷斷續續且無力、痰稀、胸悶氣短、腰膝痠軟、耳鳴怕冷、四肢不溫等症狀,適合吃鹽炒黑豆。

扁黑豆有補氣養腎的作用,而鹽味鹹入腎經,所以用鹽炒黑豆,可以增加黑豆補腎的力量,同時對補養身體,固精益髓等有一定的輔助調理作用。

【注意事項】:選擇扁而小的雄黑豆,補腎效果更好;每日吃5~6顆為宜,一般吃2周左右,如果吃完有腹脹、肚子不舒服的情況立即停止服用;小孩和脾胃虛弱的人不建議長期吃。

煮梨湯時加點它,潤肺健脾力量強!但這兩類人,吃錯可能久咳不愈

(我是大醫生官微)