出生於1961年的李開復，在卡內基梅隆大學畢業後，前後曾就業於蘋果、矽谷、微軟等新時代巨頭企業。2009年9月，由谷歌離職後並創辦創新工場，任董事長。

但他怎麼也沒想到，這一噩耗會降臨在他身上。2013年9月份，李開復被診斷為淋巴癌。他深悟，原來在癌症面前，沒有人會有特權。或許受到老天的眷顧，加上積極配合治療，2015年李開復的病情逐漸好轉，透過不懈努力和治療，不到兩年的時間，李開復體內的癌細胞幾乎被清除，目前為止仍未復發。

淋巴瘤是起源於淋巴系統的疾病，淋巴組織中的淋巴細胞惡性增生，從而生成腫瘤。

近幾年來，淋巴瘤的發病率逐年攀升。根據世衛組織提供的資料，這一腫瘤的年增長率在5%以上。每年有超過20萬人因淋巴瘤而逝世。

我國淋巴瘤每年新增病例接近10萬人，位列第八位。霍奇金淋巴瘤好發年齡段是20~40歲，非霍奇金淋巴瘤好發年齡段是60歲以上的人群。淋巴瘤的發病機制還並不是很明確，通常認為跟遺傳、受到病毒感染、環境因素、免疫功能紊亂或低下等有關。

淋巴瘤這些症狀要留心

1、淋巴結腫大

頸部淋巴結腫大是淋巴瘤的首發症狀，無痛無癢，短短短時間內會快速生長，表面光滑，質地比較柔韌，觸控包塊時就如同觸控鼻樑一般。無論身上哪個部位出現此類包塊，還需立即就醫。

2、難以解釋得發熱

淋巴瘤發熱型別不規律，要麼低熱，要麼持續性高熱。如果短短時間內發熱超過兩次，體溫達到39。5℃以上，就要引起高度重視。

3、夜間盜汗

晚上睡覺時流汗較多，以至於睡衣和被褥被浸溼，那麼應及早去醫院做全面檢查，排除淋巴瘤的可能。

4、瘙癢

隨著淋巴瘤細胞大量增殖，可分泌太多化學產物，受創部位受到侵犯，易刺激面板神經，從而導致區域性或全身瘙癢。

5、體重進行性下降

淋巴瘤細胞增殖時可消耗太多能量，從而導致體重進行性下降，精神狀態變差以及全身無力等。

李開復總結4點經驗，值得我們借鑑

1、均衡飲食

在飲食方面，李開復堅持3個原則。第一個原則是，多吃新鮮蔬果、全穀物、豆類和堅果，採取低脂或無脂飲食；第2個原則是，少吃紅肉和加工肉類；第3個原則是，不吃含糖飲料、甜食以及油炸食物等。癌細胞增殖過程中需足夠的營養，使得正常細胞得不到足夠營養，從而導致營養不良，因此應做到飲食均衡，提供足夠的營養來改善營養不良問題。

2、堅持運動

李開復被確診為淋巴癌後，就開始運動，一星期有2~3次爬山，堅持走路和做瑜伽等，透過運動能產生肌細胞因子，減弱腫瘤生長能力。

3、充足睡眠

李開復在沒確診癌症前，一直忙於工作，工作到凌晨已是慣性，平均睡眠時間只有5個小時。因此提醒人們應有足夠的睡眠，能增強免疫力，使得免疫細胞及時監視和去除癌變的細胞。

4、關注自己的生活

李開復因為繁重的工作，忽略了自己的家庭許久。患癌後，他感悟到在生死的邊緣點，任何現實的需求都不重要了。他提倡如果有時間就多陪陪家裡人，蝸居也是溫暖的。也正是這一觀念的改變，他整個人也變得樂觀起來。儘管患上了癌症，但他依然懷著積極的心態去面對治療。

家醫君寄語

預防大於治療，因此應注重於生活小細節，積極減輕壓力，保證有充足睡眠，遠離放射線和電離輻射，減少燙髮或染髮次數，避免接觸化學制劑。與此同時應做到勞逸結合，多運動來增強抵抗力。

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