11月4日，記者從上海市兒童醫院獲悉，為釐清兒童青少年網路沉迷心理因素，提高兒童青少年的網路素養及自我控制能力，該院兒童保健科本週起開設網路沉迷門診。希望在家校社醫的共同協作下，形成教育合力，呵護更多的兒童青少年健康成長。

網路沉迷門診時間為：瀘定路院區週三上午、週四上午、週六上午；北京西路院區週三上午。

上海市兒童醫院開設的網路沉迷門診。

網路沉迷是一種越來越普遍的網路使用失控行為，它是一種因過度使用、誤用或濫用網路所引發的深度著迷狀態，通常伴有難以抗拒、不斷重複使用的慾望，並導致個人社交與身心健康受到影響，出現為了上網而犧牲睡眠時間、耽誤學習、工作或忽視人際關係等問題。

近年來，隨著移動網際網路的發展，不少家長髮現孩子有沉迷網路，並嚴重影響到日常學習生活，乃至產生心理問題，最終求助醫院兒保科。

14歲的小駱（化名）目前就讀初三，進入初中後手機、平板不離手，作息紊亂，成績下滑明顯。晚上偷偷在房間打遊戲，拒絕跟家人溝通，時常與老師、同學因言語不當發生爭吵，甚至與家人大打出手，母親無奈帶孩子到兒保科就診。醫生經過與孩子深入溝通，發現孩子並不單是打遊戲沉迷，而是在某平臺上有自己的賬號，經常釋出影片，定期更新，每天影片播放量10萬以上，粉絲1萬多，從中獲得很多成就感。家庭方面，父親常年在國外，父子溝通很少，母親全職照顧孩子，對其學業要求較高。隨後，醫生透過與母親、孩子面談諮詢，填寫量表，評估網路沉迷程度。孩子存在社交苦惱、焦慮情緒，個性特徵為敏感、偏內向，父母教養方式情感溫暖理解較少，懲罰、否認較多，網路沉迷屬於一級（輕度）。最終醫生與父母溝通如何傾聽孩子，重建家庭溝通模式，傳授孩子社交技巧方法，透過正念治療進行減壓接納情緒，加強自律，提升對網路的正確認識及使用。經過一段時間的治療，孩子縮短了使用網路時間，親子關係得到很大的改善，在學校也交到朋友。

上海市兒童醫院兒童保健科陳津津主任表示，目前，家長對孩子過度使用網路的管控態度多元，對孩子約束過嚴或過鬆。一旦出現問題，便會採取“沒收手機”“砸壞電腦”或者“暴力戒斷”等手段，極易引發親子矛盾與衝突，有時甚至還會釀成悲劇。對於兒童青少年而言，其成長過程中的心理特性是網路沉迷的主觀原因，即沉迷網路的行為與性格內斂、抗挫折能力差、意志品質缺乏、社會情感發展受限等問題有密切的聯絡。此外，家長由於工作忙碌，電子裝置使用時間過長，與子女交流的時間相對較少，而祖輩與兒童青少年的交流存在代溝，加上受同伴影響，導致孩子更容易沉迷網路。因此，家長應該以身作則，規範自身使用網路的行為，增強對孩子進行網路使用管理的意識和能力。學校也要對家長進行相關方面的家庭教育指導。

孩子出現什麼樣的情況可以求助網路沉迷門診？對此，上述專家表示：如果孩子出現以下一些網路沉迷，需引起家長警惕：

看到電腦、手機眼睛發光，專注於上網，打遊戲、聊天或者看影片，對無關的事情不太感興趣；

主觀上對上網存在強烈渴求，有強迫性的上網衝動，遏制不住去上網；

上網時間越來越長，沉溺於網路虛擬世界中，或者需要不斷進行挑戰性遊戲，停止上網後會出現易怒、攻擊、虐待行為，為了繼續上網可出現撒謊、欺騙行為；

對人漠不關心，排斥社交，情緒低落，將上網看作一種逃避問題的方式，或透過上網釋放不良情緒如無助、內疚、焦慮、沮喪等；

經常向父母要錢去買裝備、升級等，甚至偷偷使用父母的手機、盜刷父母銀行卡；

經常噁心、厭食等，睡眠紊亂；

注意力不能集中或持久，記憶力下降。

（來源：澎湃新聞）