說起身高，大部分北方人不禁挺了挺腰板，露出憨厚一笑。尤其對於在輿論場上樹立起鮮明“品牌”的“山東大漢”“山東大嫚”來說，更是小意思，畢竟章丘的大蔥都長到了2。532米，1。85米以下的都沒有資格參賽（吉尼斯紀錄）呢！

那麼，去掉印象分，單從資料的角度來看，北方各省是否真的夠“高”？啥都大、啥都高的山東，到底處於什麼位置？今年剛出版的《2019年中國學生體質與健康調研報告》給出了答案。

可以看到，

在對全國各省份19-22歲男女生身高的調查中，黑龍江省以男生平均身高178.17釐米

（注意：均值還沒到180釐米）

，女生平均身高166.23釐米雙居首位。

遼寧省以男生平均176。72釐米，女生164。45釐米位居第二。

山東省以男生176.38釐米，女生163.87釐米排在第三。

天津、北京、吉林、青海等省份緊隨其後。

如果按地域看，可以發現，

平均身高前十名的省份中，只有排名第九的江蘇屬南方省份

，接下來就到了位居十四、十五名的湖北和安徽。南北方的身高差異確實存在。

大家都想長得高一點，身高到底和什麼因素有關？相關論文指出，

影響身高最重要的是基因，一個人最終能長多高，60-70%是由遺傳來決定的，剩下的30-40%則與營養攝入、運動、睡眠等其他因素有關。

事關基因，往往束手無策。好在還有三四成的餘地可供人們發揮。在骨骺線閉合之前，在可以掌控的維度裡，均衡膳食、保證營養是家長們沒有硝煙的戰場。尤其雞蛋、奶製品、紅肉、魚類等富含鈣和蛋白質的食物，對身高發育最有功用。

但“一方水土養一方人”，飲食結構不是個獨立的事情，它的地域性比較明顯。北方人個子普遍較高，與日常飲食多吃麵、肉、蛋有很大關係，從國家統計局南北方不同省份

居民人均蛋類消費量

的統計資料也能看出來。

高蛋白、高鈣的飲食結構，讓北方人本就存在的基因優勢更加凸顯了。不過隨著飲食觀念的變化，總體上來看，所有的家長都更加註重孩子的營養了。這在客觀上造成了一個事實，就是

“一代更比一代高”

。這一點在國家國民體質監測中心釋出的《第五次國民體質監測公報》中也有體現。

從上圖可以看到，

男性、女性均在20-24歲年齡組平均身高最高，平均值分別為172.6釐米、160.6釐米

，與20-24歲組相比，55-59歲組男性、女性身高平均值分別低5。1釐米、3。6釐米。

也就是說，無論男女，

越晚出生的人，普遍高於越早出生的人。

舉個例子，爺爺要是170釐米，大機率爸爸是超過170釐米的，而孫子更大的機率是超過爸爸的。其實就是國人越來越高了，這也符合我們日常的認知。

長個子是系統工程，還是限時任務，必須從娃娃抓起。廣大的家長同志們，下面是官方釋出的兒童青少年標準身高參考表：

此外，對於我們這些已經超過288個月的大齡寶寶，可以用

遺傳靶身高預測法

看看自己的身高是否在正常的範圍內，有條件的也可以預估下一代的身高範圍（手動狗頭）：

算出來了嗎？如果很“不幸”，身高低於這個範圍，借用網友的話，應該是“小時候鈣奶餅乾吃少啦！”快補一補看還能不能“竄一竄”吧！

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資料/文案：宋亞魯

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