產後寶媽身體恢復得怎麼樣？看看第一次來月經的時間就知道了！

產後恢復，是孕媽生產後最為重要的一件事，如果月子期發育不好，可能就會落下月子病。產後寶媽身體恢復得怎麼樣，其實從產後來月經的時間，就可以判斷一二，你知道麼？

其實每個孕媽產後第一次，來月經的時間，都是有差異的。但是大體上有著以下這幾種情況。

如果孕媽產後，寶寶不是母乳餵養的話，那麼寶媽產後4-8周的樣子，可能就會來月經。這是因為如果寶媽不母乳餵養寶寶的話，寶媽身體中分泌的刺激乳房分泌乳汁的激素，就會減少，從而寶媽身體激素也會很快恢復到正常水平。因此，寶媽來月經的時間也會更早一些。

如果你不是母乳餵養寶寶，那麼產後1個月左右就來月經的話，那麼就要恭喜你了。說明你的身體恢復很快，身體恢復得也非常的好。

如果孕媽產後，是母乳餵養寶寶的話，產後要4-10個月的樣子，才會第一次來月經。這是因為寶媽進行母乳餵養，寶媽身體內的激素會繼續分泌，從而刺激乳房分泌乳汁，身體激素水平，恢復的也要慢一些。

如果寶媽生完寶寶後，有進行母乳餵養寶寶，而在4個月的樣子，就第一次來月經了，那麼說明寶媽的身體恢復的相當不錯，這樣的寶媽無疑是幸運的，因為月子病，一般都不會出現在他們身上的。

溫馨提示：

寶媽生完寶寶後，最好能夠儘快下床活動，這樣有助於身體恢復，如果寶媽生完寶寶，還遲遲不下床活動，這樣寶媽的身體恢復速度也會變慢，因此，孕媽生完寶寶後，恢復一段時間，為了自己能夠儘快恢復的話，還是需要堅持多下床活動活動。在床上度過月子期，是不利於寶媽身體快速恢復的。你知道麼？