男性進入春春期之後，第二性徵則會變得越來越明顯，比如長出鬍鬚則是其中一種，此時男性則需要頻繁地刮鬍子，有些人一天需要刮一次，有些人則需要一天刮兩次甚至更多次。因此對於刮鬍子有許多說法，比如有些人認為刮鬍子的頻率越高，壽命則會越長，有些人則認為鬍子會越刮越硬，這些說法並不全部正確。

男性刮鬍子頻率高，說明了什麼？

《美國流行病雜誌》刊登了一篇來自英國的一所研究所的研究成果，這篇研究針對2000多名40歲左右的男性進行長達20年的調查，他們將志願者分成兩組，一組是每天都刮鬍子，另一組不是每天刮鬍子，期間記錄了有835人死亡，沒有天天刮鬍子的死亡人數更高。

研究發現，沒有天天刮鬍子的男性比普通男性更容易患上心臟病或者中風，只看研究結果，並不能認為壽命短與刮鬍子的頻率有關係，而且影響壽命長短原因眾多，此研究沒有考慮到其他干擾因素，所以並不能夠依靠刮鬍子的頻率判斷一個人是否能長壽。

鬍子的生長速度快慢與遺傳有著緊密關係，如果自己的直系男性親屬鬍子濃密，自己的鬍子也會比較濃密。除此之外，雄性激素水平的高低也會影響刮鬍子的頻率。

而且鬍子與修理毛髮是一樣的道理，是有可能會越刮越硬。因為在刮鬍子的過程當中會對毛囊造成刺激，讓鬍子變得特別硬，而且生長速度也會變快，這是一種正常的生理現象，在年齡增長的過程當中，生長速度則會減慢。

刮鬍子時需要注意什麼？

1、 使用合適的剃鬚刀

建議選擇質量比較好，而且不是特別鋒利的剃鬚刀，如果剃鬚刀過於鋒利，則有很大的機率會刮傷面板，如果不注意消毒，則可能會導致感染的發生。另外還要掌握正確的方法，以免出現劃傷的情況。

2、 從一個方向刮

無論是臉部還是下巴，都有許多的血管，得到的養分也比較充足，所以要從一個方向刮鬍子，如果從多個方向刮，則會因為鬍子太短，最終導致倒須的出現。

3、 注意時間

早晨起床20分鐘之後刮鬍子比較適宜，能夠使臉部一天保持清潔的狀態，因為早晨是鬍子生長最快的階段，過了20分鐘之後，雄性激素的分泌速度則會減慢，鬍子的生長速度也會降低。

4、 避免飯後立即刮鬍子

飯後立即刮鬍子可能會增加面板損傷的機率，因為飯後胃部需要大量的血液消化食物，此時血液流動的速度比較快，臉部的血液供應量也比較充足。

5、 不要與他人共用剃鬚刀

平時不要與他人共用剃鬚刀，可能存在安全隱患。因為在使用剃鬚刀的時候，有可能會出現劃傷面板的情況，此時光剃鬚刀上面有可能會沾染到血液，如果與他人混用，則有可能會導致疾病傳播，比如面板病。

家醫君寄語

建議男性在運動前不要刮鬍子，因為在運動的過程當中，激素的分泌速度會加快，同時還會出汗，汗液則有可能會順著毛囊進入面板內部，導致感染的發生，有時還會因此出現瘙癢感，使男性不由自主地抓撓面板，最終則有可能會導致紅腫的發生，面板本來就敏感的男性還會因此而出現炎症，導致痤瘡等面板問題出現，如果覺得鬍子過於旺盛，則可以透過鐳射手術去毛。

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