多運動,少吃鹽

文|丹萍

最近閒,總愛想些沒用的。比如,如果回到10年前,我會做些什麼改變?

為什麼是10年?因為我往前推了幾次,20年、30年、40年,超過10年就太遠了,沒有什麼想改變的。如果有機會回到10年前則完全不同,我很清晰地知道自己想做哪些改變、想從什麼方向努力、想透過什麼來改變自己的命運。那就是:一定要多做腰背力量的練習啊!真的,現在開始固然不晚,但應該從10年前就開始。

那天和朋友喝茶,我看到她的手掌上有繭子,就是手指根部有四個小硬塊,顏色明顯不一樣。她說,醫生建議她吊單槓,這樣可以減輕腰痛。

我也把自己的手掌伸出給她看,也是四個硬硬的小繭子。有一天坐進出租車時,忽然腰一陣劇痛,我直接讓司機拉我去了醫院。拍了片子沒事,醫生說讓我多吊吊單槓——看來這是醫學界的共識。

好幾個同齡的朋友都有腰背痛的問題,總的來講,都是因為腰背肌肉力量弱,容易勞損。

所以說要練啊,越早開始越好。

年輕的時候,很多對未來的想象都是錯的,只有疼痛會如期而至,其他擔心的事反而不會發生。

菲菲是我妹妹的孩子,在廣州實習,住在我家裡。我覺得年輕人去公司實習一定要穿得正式點兒,在正式的程度上寧肯過了,不要不夠。因為服裝正式說明“我重視這份工作”,說明在我心目中,這份工作的重要程度,足以抵消高跟鞋的不舒適。

菲菲想去看一個演出,太晚了會影響工作,我也建議她別去。愛一份工作是這樣,愛一個人也是這樣。我們一直以來都有這個問題,明明愛得很多,表現得卻很少。反過來固然會變成壞人,但刀子嘴豆腐心也太吃虧。

我自作主張,拿了幾條我以前上班穿的裙子給菲菲試。衣服對我來說太瘦了,她穿起來卻特別好看。我又拿了幾件給她試,這幾條裙子我雖然穿起來也合適,但我現在需要出席的正式場合少了,所以也不再需要,結果她穿起來還是非常好看。

看來不是胖瘦的問題,而是我的問題,可能是我已經不適合江湖中的那一套了。

於是我說,“我的經驗可能也是錯的。你去看演出吧。”

多運動,少吃鹽

好幾個孩子在讀大學的媽媽問過我,你們家娃給你打電話嗎?聊什麼?為什麼我們家孩子都不給我們打電話?

我說,打,一般就是影片。我通常都是把狗狗叫過來,讓鏡頭對著狗,我們就說說天氣怎麼樣什麼的,作為狗狗直播的畫外音。除此之外,我對娃提問很少,介紹自己更多一點兒,比如我最近去了哪兒,或者和朋友做了什麼事情。上次我說和幾個朋友搞了一個線上讀書分享會,我分享了《佩德羅·巴拉莫》這本書的讀後感,大家都說我講得棒極了——結果娃立刻也去找這本書看。

我說,如果娃不愛給你打電話,一定是你問他“學習怎麼樣,成績怎麼樣”,沒有人願意回答這個問題。成績差的不願意回答,成績優異的孩子也不願意,因為他擔心自己不會一直這麼成績優異下去,也就不願意回答這個問題。況且人家學習好也不是被你問出來的。

“難道我不該管他嗎?”以前我的回答是:我覺得不該管,因為要讓孩子自己決策,失敗了才會成長。

我基本還是贊同大部分媽媽的想法,就是我們吃過的鹽比他們吃過的飯還多,認定他們不聽我們的話就會受挫,但我有一點格外寬容——失敗一次,知道錯了就好。

但昨天我和一個朋友喝茶聊天,才發現自己的想法也是錯的。

朋友說最近讀了一些決策學的書,說我們的很多決策都是以執行人是我們自己來做出的。娃的生活,你要是替他決策,他是執行人,而不是你。你去決策,很可能比他自己決策的質量還要低。

可見,吃的鹽多還真是不行,太“閒”了。

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