北京市監獄的二號“內視觀想”室中，傳出了陣陣哭聲。屏風中，罪犯張某正在用顫抖的手給已經故去的母親寫信，淚水滴滴答答落在紙上，一封信寫了很久很久……張某沒有想到，“內視觀想”竟有這樣的“魔力”，讓他這個已是古稀之年的罪犯，在7天時間裡，獲得了前所未有的感悟和轉變。

“內視觀想”也稱“觀察自我”或“洞察自我”，源於中國傳統文化的“君子日三省吾身”。參與者在導引師的指導下，在獨立密閉的空間內對人生經歷中重要他人的關係進行系統回憶和反思，在細緻回顧人生的過程中獲得對自己的心理、性格、人際等多方面的洞察。經由這種深入的自我觀察，喚起“省”與“悟”的念頭。內視觀想的目的是消除“自我本位”的思想，將以“自我為中心”轉變到學會換位思考，促使參與者客觀認識到自身的不足並激發改變意願。2015年底，“內視觀想”被司法部犯罪研究所列為“中國罪犯管理矯正關鍵性技術”。

詐騙、行賄、貪汙，數罪併罰被判17年，罪重刑長的張某日前參加了北京市監獄第七十一期“內視觀想”改造專案體驗活動。在民警導引師的引導下，他第一次心無旁騖地把自己的人生進行了梳理。

在“內視觀想”的7個日夜，民警導引師每隔1個小時就要和張某面對面導引一次，有時一次深入的談心談話就要一兩個小時。在回顧與父母生活的過程中，張某不時地落下眼淚，特別是在給已故母親寫信的時候，更是泣不成聲。雖然母親早已去世，但張某認為，自己給母親帶來了莫大的恥辱，自己都是當爺爺的人了，卻因為違法犯罪而身陷囹圄，丟盡了家人的臉。

張某在最後的分享會上說：“以前做的錯事，做的壞事，不應該做的事，本來知道是錯事，還洋洋得意，一次得手還想下次……想起來真是後悔。”這個在獄中還以“佔小便宜”為榮，遇到與自己利益相關的事情就斤斤計較的人，終於認識到了自己身上的原罪，痛徹心扉地道出了後悔。

據北京市監獄統計，自2012年第一期“內視觀想”體驗活動開展以來，共600餘名罪犯參加了體驗活動。多數罪犯透過“內視觀想”體驗活動，對過往人生進行了梳理和深刻的反思，對自己的罪行以及對國家、對社會、對家庭和對被害者造成的傷害有了清醒的認識。很多罪犯透過體驗活動都有了很大的轉變，他們積極投入到之後的改造生活，還有的主動修復同親屬的緊張關係，向被害人真心懺悔和道歉，達到了“內視不足、滌盪心靈、自我救贖、直面新生”的目標。

北京日報客戶端

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記者 孫瑩

編輯 蔡文清

流程編輯 嚴聖淼