哲客資訊

王勇心裡恨得牙癢癢，他默默收集李莉出軌證據，想在離婚時爭取更多利益[…]

”△羅令為小劉手寫的病歷（模糊處理）經過醫護人員的積極救治，目前小劉的雙腿已經保住，情況比較樂觀，但還在嚴密觀察中[…]

抖腿透過上下抖動有助於活動腿部肌肉，改善血液迴圈，一定程度上能夠緩解久坐帶來的腿部僵硬不適以及保護血管[…]

動作一：坐姿腿屈伸（目標：股四頭肌）坐在器械上，背部挺直靠在後方椅背上，核心收緊，雙臂垂於體側，雙手握住兩側手柄，雙腿微微分開屈膝，雙腳卡在滾板下方保持下肢穩定，股四頭肌發力帶動小腿向上伸直，至雙腳伸直，注意膝關節不要鎖死頂點稍停，收縮股四[…]

此後，醫生定期給果果按摩，幫助放鬆腿部肌肉，每週更換石膏，逐漸增加膝關節的屈曲角度，讓膝關節順利復位，“拉直”了雙腿[…]

【來源：新華網重慶健康頻道】重慶醫科大學附屬康復醫院兒科副主任醫師李洪瓊介紹，生長痛是孩子沒有雙腿器質性的改變，發作時表現為單腿或雙腿感到十分疲勞或隱隱作痛，重者則表現疼痛劇烈[…]

葉童坦言非故意露腿，臉也沒有動自然老去，還真有老人樣葉童在接受採訪的時候，就承認自己並沒有刻意的暴露自己的雙腿，因為她的臉是天然的，或許很多人都會認為自己的臉不夠完美，會做一些微整，但是卻會讓自己的臉變得渾然天成，就像是一個真正的老人一樣[…]

一、深蹲式這個動作的主要作用正是鍛鍊腰部、腹部、臀部和腿部的動作，每天堅持練一練，就能很好調動這些部位進行運動，從而甩掉這些部位囤積的贅肉，改善體形，讓身材變得勻稱又好看，小腹平坦又撩人[…]

首先雙手伸直支撐在地上，讓身體倒立起來，之後保持身體筆直，不要放鬆，雙腿則是一前一後分開，維持身體平衡，左手離開地面彎曲在胸前[…]

（人民日報健康客戶端記者 趙為德）“經過4天的努力，從目前情況來看，小劉的雙腿算是基本保住了，下一步要做的是防止組織繼發性壞死，保住腿的功能[…]

輪式瑜伽的變式練習，調整呼吸保證收縮腰臀的狀態，身體站直向後彎腰，雙臂向後下方伸直，彎曲雙腿手掌撐地，讓雙腳腳尖著地，再讓左腳離地向上抬起，向下彎曲小腿[…]

文/小何社會論標題：河北：大姐駕考緊張到渾身發抖，結束後雙腿發軟，用手挪出座駕隨著人們的生活變得越來越富裕，現如今家家戶戶都能買得起車了，由於車輛需求的增多，這也使得學駕照的人數變得越來越多[…]

Look1.肯豆的硬照穿搭造型分析最令人印象深刻的照片便是肯豆的“蒼蠅新娘”造型，暗淡的蒼蠅綠瑜伽褲緊裹在肯豆的雙腿上，藏不住半點贅肉的瑜伽褲盡顯雙腿的細長與流暢[…]

在這組寫真照中，張予曦穿了藍白條紋襯衫，本來是知性優雅的單品，卻是被她穿出個性感，袖子中間的鏤空蕾絲拼接設計，不經意之間秀出纖細的手臂，打破了襯衫的正式嚴肅感，外搭黑色的抹胸裙，結合收腰的設計，凸出了玲瓏有致的身材曲線，頗為吸睛[…]

3、橫向單腿饒頭接下來這個體式的難度有一點大，它需要我們身體有較強的柔韌性，它可以幫助拉伸雙腿，鍛鍊盆骨肌肉，有加固盆骨的作用，還能鍛鍊身體支撐能力[…]

嬰兒式，首先放鬆身體跪在瑜伽墊上，然後臀部降低重心，壓在雙腳上，身體向前趴伏，儘量緊貼在雙腿上，雙臂向前伸直，之後彎曲回來，小臂疊放在一起，額頭壓在上面，保持1分鐘[…]

仰臥轉體1、媽媽仰臥在瑜伽墊上，彎曲雙腿，小腿與大腿成90°，雙腿併攏，雙手放在身體兩側，保持平衡[…]

側板式變式瑜伽動作主要是針對腰部兩側的肌肉群，堅持鍛鍊可以加速我們腰部兩側的脂肪代謝速度，所以會塑造線條感更強的腰線[…]

4、瑜伽球的抻拉大臂動作一條腿壓到健身球上，雙手臂彎曲交叉抱到頭後部，整個身體緩緩往左側伸展，重複多次，換側進行[…]

楊超越的外貌一向被人稱讚，看了這張照片，就會說：楊超越的腳是不是被神給塑造出來的[…]