哲客資訊

3、把準備好的食材一起放入湯鍋裡，加入適量清水煲煮，煮1個小時左右，銀耳煮出膠質的狀態，出鍋前搭配少許的冰糖煮融化即可[…]

在睡覺之前喝一杯熱牛奶，本身就可以起到安神的作用，和銀耳一起燉煮，做成的牛奶銀耳羹，不但能夠增加更多的口感，喝起來的味道更加絲滑香甜，而且還能夠滋陰舒緩情緒、滋補潤膚，可以說這一碗牛奶銀耳羹是睡前的營養佳品[…]

山藥雞蛋蒸糕【食材】：山藥 適量，白糖 適量、葡萄乾 適量，雞蛋 2個，低筋麵粉 適量，【做法】：1、山藥洗淨去皮切片，上鍋蒸至熟透，可以用勺子輕鬆碾爛[…]

蓮子處理的方法特別的簡單了，只需要把它清洗乾淨，如果你想要吃到非常軟糯的蓮子的話都可以進行提前一個晚上的浸泡，接下來在鍋裡面加入水，等到水燒開以後先把蓮子放到裡面煮10分鐘揭下來放上銀耳和百合用到小火，一直熬煮半個小時[…]

有失眠症狀的人，每天晚餐喝一碗，對於睡眠是有著很好的幫助的，睡得舒心不失眠[…]

與傳統培育鏈條中各環節極為分散的情況不同，叮咚買菜銀耳訂單農業基地從菌棒生產、滅菌，菌絲種植、菇棚培育到後續的採摘、清洗、烘乾及包裝等環節，完全實現了“一條龍”式生產[…]

秋季潤燥的水果則首選梨子，梨是秋季應季的水果，具有清心降火的作用，除了生吃，最常用的方法就是梨塊加少許冰糖和適量水，熬製1-2個小時，做成冰糖燉梨水食用[…]

鍋內再燒水，水燒開以後，把青紅椒和木耳快速焯一下水，焯水20秒即可倒出，和魚片放在一起瀝乾水分備用[…]

【聊遍天下美食，體會各色人生，迴歸本位生活 ，這裡是“小壯談美食”】大家好，歡迎來到小壯談美食，今天呢，給大家介紹一下銀耳蓮子湯做法的正確步驟，那大家就跟我我來學學吧[…]

【秋梨盅】食材：秋梨、銀耳、枸杞、冰糖[…]

三、銀耳不可以和什麼一起吃[…]

在煮銀耳蓮子羹的過程中，很多朋友會遇到一個問題，那就是銀耳怎麼煮也煮不出黏稠感，口感比較淡，或者吃起來比較硬，不夠軟糯[…]

今天雨媽給大家分享一款，美味的銀耳胡蘿蔔豆漿，這款豆漿味道清香，入口順滑又細膩，不僅大人喜歡，孩子喝也適合[…]

5、高壓燉煮的時候，把蓮子清洗乾淨，放在盆中浸泡，浸泡過的蓮子能更好地煮熟，蓮子銀耳羹除了銀耳和蓮子，還需要一些冰糖調味，冰糖建議選用黃冰糖，冰糖用量多少根據喜好選擇[…]

曬曬我家的早餐，法式小羊排、荷包蛋、煙薯銀耳羹、蒸餃子、蒸玉米、攀枝花小番茄，有肉有蛋，有粗糧有果蔬，美味與營養兼顧[…]

一、美膚養顏銀耳性溫，最適合女性食用，銀耳中含有大量的膠原蛋白，經常吃可以幫助女性調理出好面板，讓面板看起來水嫩有光澤，保持面板彈性，並且銀耳中的脂肪含量非常低，女性吃了不會擔心身體發胖，同時還能補血養血，經常吃可以讓女性朋友看起來變美變年[…]

冰糖雪梨銀耳羹食材：雪梨一個，銀耳一朵，紅棗適量，枸杞適量，冰糖適量做法：1，把銀耳泡在水裡，將銀耳泡發2，把銀耳根部發黃髮黑的，儘量去除得乾淨一些，然後撕成小塊，洗乾淨備用3，把雪梨去皮，切成小塊4，鍋裡放水，把銀耳和雪梨放入鍋中，再加入[…]

01烤蘋果做法：1[…]

總而言之，秋日裡面板幹、愛乾咳、大便秘結的人群，可以適當吃點銀耳潤潤燥~銀耳吃法很多，煮粥、煲湯、燉肉都合適，下面就給大家推薦幾種養生吃法~3種花樣吃法，滋補又養顏1、銀耳粥材料：銀耳10克，紅棗5枚，大米100克，冰糖20克[…]

去年，山西銳帆生物科技有限公司在盂縣建設了種植基地，負責人張堯投資10萬元引入2座方艙，開始試種銀耳[…]