哲客資訊

”通江縣銀耳博物館館長雷敏告訴記者，“希望透過這些社教活動，讓孩子們在“樂”中感受新年氣氛，回味傳統，一個年味濃濃又有儀式感的春節[…]

由此可見，儘管三伏天是保養陽氣的好時間，如果胃口不好就會失去“養陽”的最佳時機了[…]

豆漿是我國非常喜歡的一種飲品，尤其是現在很多人家裡都有破壁機，豆漿機之類的，想喝豆漿隨時都可以做，還可以搭配不同的食材，然後做出不同口味的豆漿，今天跟大家分享的就是幾種不同口味的豆漿，每天都換著花樣做，家裡的大人小孩都喜歡喝[…]

”而為了幫助大家更好地掌握燉銀耳的技巧，我就問了一下大家燉銀耳湯的方法，不少人說燉銀耳湯時，先將剪碎的銀耳放入到水中浸泡1小時，然後再將銀耳直接放入到鍋中燉，直到銀耳燉出膠即可[…]

銀耳蓮子湯在春季夏季都是女士們的最愛，既能食補養顏，清涼解暑緩解精神壓力，還是一道好吃的美食，在我們吃完午飯晚飯時候，可以作為餐後甜點，是一道多重營養功效的養生湯，下面我們來一起熬製養生駐顏的養生湯吧[…]

首先薏米和蓮子是比較難煮熟的五穀類，煮這碗甜湯之前，需要提前3個小時用水浸泡開，這樣煮才容易熟，又不費電[…]

我相信很多小夥伴就窩在家裡不出門了，小編就是其中之一，小編怎麼說也是一個資深吃貨，在家裡也不能閒著，就整天研究吃的，小編最近研究了一個新吃法，這道吃的夏天提前做好放到冰箱裡，冰鎮一下喝的時候簡直太美味了，而且特別解暑，下面小編就來給大家介紹[…]

10、蜂蜜寒露後養生要防燥，而蜂蜜具有潤肺、養顏、通便等作用，這個時候吃最合適了[…]

這裡要注意的是，不要在開始燉煮銀耳的時候加入冰糖，要等銀耳快熬好，膠質完全燉出來之後，加入冰糖，這樣熬出來的紅棗銀耳蓮子羹，會更加的甘甜好喝[…]

4、銀耳剪的越碎越容易泡發，也越容易煮出膠來，喜歡喝銀耳湯的可以試試哦[…]

百合掰片洗淨2、鍋中注入冷水，水和蓮子加百合比例約為4：1，下蓮子和百合大火煮開後轉小火20分鐘，下銀耳大火燒開轉小火再煮10分鐘3、倒入冰糖和枸杞，繼續小火燉10分鐘編輯：楊 豔 稽核：翟濤濤【來源：渭濱機關事務】宣告：此文版權歸原作者所[…]

我們在煮銀耳的時候，會準備一些銀耳，蓮子，枸杞和紅棗，這些都是對女人的身體健康大有幫助的食材，可能有很多人都是把這些食材清洗乾淨了之後，直接放在一個鍋裡面新增水去煮，其實方法很簡單，但注意的細節也有很多，首先我們要把蓮子用水浸泡一段時間[…]

就比如泡銀耳是用涼水還是熱水的問題就非常的重要，現在還是有很多人做錯，也難怪最後熬出來的銀耳湯不粘稠不好喝了[…]

指南：難度：初級烹飪加準備食材時間：1個小時幾人份：2-3人口感：甘甜，清爽不油膩，絲滑適合食用人群：一般人群適合學習物件：上班族、小白操作特點：簡單易上手、快手食材：幹銀耳：1朵 雪梨：2個 冰糖：1把 枸杞：適量 紅棗：5-6顆 純淨水[…]

冰糖屬於涼性的食材，味道甘甜，有滋陰潤燥的作用，和銀耳屬於同源，煮銀耳湯時加入冰糖一起煮，兩者相輔相成，互相滋潤，煮出來的湯更粘稠香甜，味道融合很完美，喝起來感覺很“順口”[…]

假期中聚餐多食大魚大肉，攝取的新鮮蔬果不足，再加上多日居家導致運動量減少，可能出現便秘的情況，所以節後要特別注意膳食纖維的補充，增加綠色蔬菜攝入的比例和種類[…]

俗話說：藥補不如食補，今天就給大家分享一道對女人面板超級好的食物——紅棗蘋果銀耳羹，只要堅持喝，面板質量一定能得到大大的改善，面板想不好都難[…]

喜歡口感軟糯的，銀耳可以燉久一些，燉出膠質，口感和功效更好，根據個人喜好即可[…]

因此想要不耗時，就需要選擇出膠更快的本草銀耳，這是製作銀耳羹時的一個小竅門，不僅節約時間，而且營養還比普通銀耳來得更加豐富[…]

黑豆蘇木茶做法：取黑豆100g、蘇木10g、紅糖適量[…]