吃20年才知道,它竟是“天然葉酸”,中老年要多吃,抗病毒強免疫
土豆跟洋蔥看著兩個非常不搭邊,這樣子放著一起炒,出鍋後的口感非常鮮美[…]
閱讀全文土豆跟洋蔥看著兩個非常不搭邊,這樣子放著一起炒,出鍋後的口感非常鮮美[…]
閱讀全文1同型半胱氨酸,損傷血管的新“殺手”正常人體血液內的Hcy濃度約為5-15umol/L,一旦超過就會使得腦卒中、冠心病、老年性痴呆、糖尿病、高血壓、不孕症等50多種疾病的發生風險上升[…]
閱讀全文過去,與酒精相關的肝硬化被認為是酗酒二三十年後才會造成的疾病,但較新的統計資料表明,肝硬化根本不需要那麼長時間,因為它現在發生在20歲和30歲的人身上,而且會導致他們死亡[…]
閱讀全文一般來講,醫生也會建議孕媽媽額外口服含葉酸、多種礦物質及維生素群豐富的複合維生素製劑,相對於單純的葉酸片,能多重營養協同作用,預防多種類出生缺陷和疾病等,同時還能更好的平衡孕媽媽營養所需[…]
閱讀全文胎兒是由精子和卵子結合而成, 備孕期間女性需要補充葉酸, 男性是否也需要補充呢[…]
閱讀全文我國高血壓患者葉酸缺乏的情況是很普遍的,低葉酸會導致同型半胱氨酸的升高,使得高血壓患者的腦卒中風險加倍,所以強化葉酸補充治療非常重要[…]
閱讀全文相對來說,合併同型半胱氨酸水平升高的心血管高危人群和高血壓患者,透過補充葉酸可降低同型半胱氨酸水平,從而穩定血管內皮功能,減少血栓的形成,在輔助預防中風方面成效更明顯[…]
閱讀全文於是,就有了對高血壓伴有高同型半胱氨酸血癥補充葉酸預防腦卒中的臨床研究[…]
閱讀全文在這一階段,很多女性可能已經成為了媽媽,經歷了從懷孕到哺育的心生理變化,又肩負著工作和育兒的雙重壓力,營養消耗巨大,容易出現免疫力下降、內分泌失調、乳腺疾病和婦科疾病等健康問題[…]
閱讀全文如今人們生活條件好了,精米、白麵經常吃,平時吃一些粗糧也是有益的補充,營養更均衡,一些美食達人、健身教練、網紅明星們也經常用玉米來代餐,把它作為瘦身粗糧,保持好身材,衣服穿回S碼~玉米富含膳食纖維,對促進腸道蠕動,促進消化,排出多餘垃圾有好[…]
閱讀全文同年,我們開啟了針對我國人群H型高血壓高發特點設計的中國腦卒中一級預防(CSPPT)研究,這是迄今全世界最大的補充葉酸進行腦卒中一級預防的隨機、雙盲、對照臨床研究[…]
閱讀全文而享受生活的前提,必須是得有一個好身體,因此,到了40歲以後,就要開始學會保養身體了,不管有錢沒錢,都要多吃一些富含營養,且葉酸含量高的食物[…]
閱讀全文●動物內臟動物內臟屬於高膽固醇食物,大量的脂質被攝入人體,會沉積在血管內壁,影響正常的血液迴圈和脂質代謝,膽固醇水平過高時,還有可能刺激血管收縮,引發堵塞,增加心腦血管疾病病發風險,因此腦梗患者一定要控制脂質攝入[…]
閱讀全文四、科學服用葉酸務必注意這幾點1、堅持科學服用基礎藥物補充葉酸雖然能夠降低血液中同型半胱氨酸水平,改善血管內皮功能,但是不可代替阿司匹林、氯吡格雷以及他汀等針對疾病的一線基礎性用藥[…]
閱讀全文2、維生素缺乏症葉酸本身就是一種水溶性維生素,過量補充可能會導致維生素過剩,甚至可能會增加代謝,反而出現維生素缺乏的問題[…]
閱讀全文鮮為人知的是,維生素C含量最高的蔬菜是彩椒,高達104毫克/100克,是橙子的3倍、番茄的5倍[…]
閱讀全文癲癇患者營養支援要點1、調整供能比癲癇患者每日所需要的總能量和蛋白質與正常人相同,而碳水化合物則需要限制,以少於300g/d為宜,可適當增加脂肪的供給,減少水分及食鹽的攝入[…]
閱讀全文有研究顯示,同型半胱氨酸每升高5μmol/L,心臟病發病率就會增加32%-42%,中風機率增加59%-65%,因此H型高血壓的治療對生命健康至關重要[…]
閱讀全文包菜是我們平時很常見的一種食材,可以搭配其他食材做出不同的美味佳餚,包菜還是很受大家喜愛的一種蔬菜,因為它營養豐富,口感清脆爽口,且做法多樣,所以不管是家常菜還是酒店都是比較常見的,但是還有一點大家也許不知道,包菜裡還含很高的葉酸,炒過以後[…]
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