有這幾種常用藥

有這幾種常用藥

引起心動過速的原因比較多,例如人在劇烈運動過後、過度勞累後、受到驚嚇時、情緒過於緊張時等都會出現心動過速的情況出現,這些屬於正常的生理性現象,是不用進行治療的,但如果患者本身就患有心肌缺血、心肌炎、冠心病等病症,出現心動過速的情況,則需要及[…]

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運動熱量消耗合集

運動熱量消耗合集

日常:睡覺|安靜地坐著看電視|玩紙牌|剪頭髮、做美甲步行:下樓|爬樓梯|休閒散步|遛狗|步行家務:掃地|拖地|做飯、洗碗|採購食品|收拾房間|母乳餵養跑步:慢跑|跑步|跑步(上樓)交通運輸:腳踏車|騎摩托車舞蹈:有氧舞蹈|國標舞|芭蕾舞,現[…]

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太累後,如何快速復原?

太累後,如何快速復原?

七年前因腸胃功能紊亂,我開始調整自己的飲食習慣,經歷過頻繁出差應酬、多數在家吃兩個階段的不斷調整改善,分享幾個容易操作的方法:1)避開酒肉朋友的誘惑如果你身邊有一幫喜歡大吃大喝的吃貨朋友,恭喜你,不論你是想為專注工作還是保持體型地好好吃飯,[…]

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