哲客資訊

第一桂圓，儘管桂圓營養碩大，是上好的補品，但懷孕期間應當少吃或不吃，因為其性溫大熱，而因孕婦懷孕後易陰虛引起內熱，再食桂圓會熱上加熱，會致孕婦大便乾枯，口舌乾枯而胎熱，容易導致孕婦陰道出血腹痛等先兆性流產症狀[…]

決明子是寒性藥材，因此脾胃虛寒的人長期飲用會導致腹瀉[…]

【紅棗桂圓生薑梨湯】梨子要先清洗乾淨[…]

四紅湯材料：桂圓15克、紅棗8粒、枸杞15克、紅糖15克做法：1、紅棗洗淨放入鍋中，放入十五克紅糖[…]

補血最快的3種食物，女性朋友要了解，隔三差五吃一次，補血養顏一、豬肝豬肝中含有豐富的鐵元素，它是造血必不可少的微量元素，可以改善補血，加速恢復身體狀態，不需要多吃，每天適當吃幾口，就能起到很好的效果，是補血佳品之一[…]

03泡著吃01桂圓冰糖茶做法：取桂圓肉25克，冰糖10克[…]

這個紅棗桂圓粥可以幫助失眠人群調節身體免疫力、補脾生血、養血安神，尤其是老年期食用效果更佳[…]

炎炎夏日，記得常吃羊肉、生薑、茴香、桂圓和牛肉，元氣滿滿度過三伏[…]

這是一個廉價的美容養顏湯，採用了具有美容功效的銀耳和潤肺排毒的木耳，還有補氣血的紅棗和桂圓，再加上同樣具有美容功效和有清香的桂花，再配上枸杞和冰糖，用砂鍋慢慢煲出來，淡淡的甜，滑滑的口感，很享受的一個美食慢時光[…]

杏子味酸性大熱，且有滑胎作用，由於妊娠胎氣胎熱較重，故一般應遵循“產前宜清”的藥食原則，而杏子的熱性及其滑胎特性，為孕婦之大忌，少吃為宜本期問題：除了這些你還知道孕期有哪些水果是不宜多食的[…]

既然這樣，那吃什麼會預防失眠、有助於睡眠呢[…]

喝三樣，養心降壓補脾01養心安神：百合蓮子羹夏季養心補心百合和蓮子都能起到養心安神的作用如果情緒不佳，煩躁易怒不妨試試這款粥品早晚餐喝粥和湯類對身體大有好處既能生津止渴，清涼解暑還可健脾祛溼，補養身體百合蓮子羹的做法✔食材：銀耳、蓮子、幹百[…]

芒果很多女性都喜歡吃，但是孕婦不可以多吃芒果，因為芒果也是屬於熱帶水果，如果孕婦吃多了的話，也會導致孕婦便秘，這樣的話就不利於孕婦的身體健康，就會危害胎兒的健康，因此在生活中，孕婦一定要少吃芒果[…]

佛手瓜中含有大量的維生素C，維生素C具有極強的抗氧化能力，能及時地發現機體內部的自由基並且有效地清除自由基，長期食用佛手瓜有很好的祛皺淡斑，美白抗衰的功效[…]

明天就是大寒節氣，今天氣溫零下到來15度，廣大的朋友們一定要注意保暖，這樣才可以不給冷空氣機會，讓自己健健康康過春節[…]

第三步：製作小盆栽在看到桂圓種子裂開後，就可以上盆製作小盆栽了，土壤可以用普通的土就可以了，要注意透氣透水性（養過花的都瞭解），把桂圓種子均勻的種在盆裡，裂開的部分朝上，這裡需要說明的是，因為我們要製作的小盆栽主要是觀賞用，所以如果密度太小[…]

另外，雞蛋中還含有大量的鐵元素，它是人體制造血液非常重要的原料，因此，雞蛋對補充氣血也非常有效，常吃可以讓女性臉色紅潤有光澤[…]

二、泡茶養生桂圓皮作為桂圓的一部分，其實營養價值也挺高的，不過很多人現在才知道，以至於十多年都白吃了[…]

（薇婭推薦）買2送1酸棗仁膏茯苓粉桑葚黃精桂圓蓮子安神睡茶安舒睡前夢靈眠茶檢視第三種是桂圓，桂圓在生活中也是常見的滋補佳品，其中含有豐富的維生素以及多種微量物質，具有較好的滋補作用，對於長期失眠的人群是非常好的選擇，如果你經常失眠的話，一定[…]

本文首發自2021-05-18 健康時報《喝養生茶前先辨體質》原標題：《玫瑰花茶、枸杞菊花茶[…]