糙米的幾種常見做法,可以在你的食療食譜里加上它們

我們在家制作的時候,需要先把海米沖洗乾淨,在冷水中浸泡兩個小時,小排骨需要洗淨,在滾水中煮出血沫,然後撈出沖洗,海米需要去掉雜質,然後用冷水泡軟放在一邊備用,食材都處理好以後,把這些原材料一起放入鍋中,加適量的清水,大火煮開後轉成小火,一直[…]

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