多吃麵條對“胰島”好不好?高血糖及糖尿病患者,要早點搞清楚
有人認為血糖高的人就不能再吃麵條了,因為麵條是高澱粉,高碳水的食物,吃了後會損害胰島,讓血糖升高,這種說法可信嗎[…]
閱讀全文有人認為血糖高的人就不能再吃麵條了,因為麵條是高澱粉,高碳水的食物,吃了後會損害胰島,讓血糖升高,這種說法可信嗎[…]
閱讀全文提醒:理性看待低糖電飯煲1、科學看待低糖電飯煲使用低糖電飯煲煮出的“低糖飯”可能在某些糖分含量上有所減少,但不能無節制地食用,而且“低糖飯”對血糖的影響與普通米飯相差無幾,更不可能降血糖[…]
閱讀全文各位親愛的讀者朋友們,上面為大家介紹了我家經常製作的5種早餐奶,高營養、易吸收,可比喝牛奶要強多了,不知道大家家中喝什麼早餐呢[…]
閱讀全文週五早餐主食:米飯湯羹:銀耳羹菜:西紅柿差土豆片+蒜薹炒肉西紅柿炒土豆片,經常關注我的小夥伴們都知道,這是我們這裡的家常菜,一年四季都可以吃,蒜薹炒肉是大肉,冬季的蒜薹沒有春天好吃,只能加肉炒了,才蒜香味濃好吃,搭配米飯和早餐剩下的銀耳羹就[…]
閱讀全文IH加熱透過電磁感應,能讓金屬內膽充分將米粒360均勻受熱,控溫更加精準,所以煮出來的米飯口感和硬度會更好[…]
閱讀全文今天我們用大蝦+毛豆這兩樣補鈣食材,做了一道超簡單的“黃金炒飯”,裡面共有5種食材,比普通蛋炒飯好吃,比光吃白米飯營養~(猜猜看都放了啥)Emmm[…]
閱讀全文米飯不能放涼再吃:有很多糖尿病人認為米飯中所含的澱粉比較高,在進入身體後會轉化為大量的糖分引發血糖上升,所以在吃米飯的時候就會將米飯放涼,覺得這樣米飯在進入腸胃後可以消化得更慢一些,也就能讓餐後血糖上升的速度更慢一點,但其實米飯菜放涼后里面[…]
閱讀全文對於缺乏維生素B12而導致失眠的人群,就可以以吃饅頭為主[…]
閱讀全文但多數人自己在家裡面煮飯的時候,就會直接往裡面加入清水,然後就放在蒸鍋裡面開始煮米飯,其實這個方法是錯誤的,如果我們想米飯更加香味好吃的話,還需要學會這四招方法和技巧,這樣我們做出來的米飯才會更加的鬆軟美味,好吃不粘鍋[…]
閱讀全文第三步:將切好的蔥花取出一部分,撒進雞蛋液裡,在加入一勺鹽,用筷子不斷的攪拌,在把炒過的米飯倒進雞蛋液裡,用筷子不斷攪拌,雞蛋液和米飯不斷混合,覺得差不多了,往鍋里加入適量的油,在把攪拌好的雞蛋液和米飯放進鍋裡,放進去的時候油一定是要燒開的[…]
閱讀全文我最心心念唸的飯鍋巴,這是用電飯煲煮不出來的美味[…]
閱讀全文黑龍江出產的大米全國有名,大米米香濃郁,晶瑩剔透,非常好吃,要說怎麼做大米粒粒分明好吃得看以下幾個方面第一選米,這是米飯好吃關鍵大米要選東北大米或者其它地方米香濃郁的新米,大米富含谷維素、澱粉、蛋白質等多種維生素,有助消化,美容,降壓等好處[…]
閱讀全文今天就教大家一個臘肉燜米飯的做法,食材鮮,味道香,好吃[…]
閱讀全文今天去超市買了排骨回來,打算做一鍋排骨燜飯,以前忙的時候經常來不及做飯,有時為了省事總是用米飯配著菜湯來吃,覺得也很香,自從學會了做排骨燜飯,再也不用米飯配菜湯了,只要把排骨和米飯以及調味品一同放入電飯煲,按下煮飯鍵,熟透以後立馬就可以吃啦[…]
閱讀全文糖尿病人吃米飯降血糖的小技巧一、改變米飯的種類可能很多人都以精白米來作為米飯,卻不知道精白米是屬於高澱粉食物,它的生糖速度是非常快的,而糖尿病人如果經常以精白米作為米飯食用,就會讓血糖持續上升不能穩定[…]
閱讀全文”這句話不知道戳到了多少人的淚點,在外努力掙錢回到家還要平衡好每一個孩子的愛,都說父愛如山、父愛緘默,其實父愛的默默無言,卻感人之深~今天詹姆士帶來的這道料理,是他爸爸常做給他吃的鮮魚藜麥炊飯,採用“一鍋到底”的烹飪方式,材料豐富,口感和營[…]
閱讀全文菜多數為家常菜:豬肉蓋飯、紅燒牛肉蓋飯等,還有蔬菜蓋飯,醬燒豬排蓋飯、有雞蛋的豬排蓋飯、什錦蓋飯、雞蛋蓋飯、咖哩蓋飯、鮭魚卵蓋飯、炸蝦蓋飯、生魚卵蓋飯、腐竹油菜蓋飯、麻婆豆腐蓋飯、平菇雞丁蓋飯、木須柿子蓋飯、茄絲炒肉蓋飯、豆角肉絲蓋飯、蒙古[…]
閱讀全文推薦店鋪:楊銘宇黃燜雞米飯可立餐·黃燜雞米飯聚香坊黃燜雞米飯(濟南市市中區萬達廣場天幕農業銀行向北100米路北)把子肉攝影:邵凱幾乎每一個來到濟南的人都會去嘗一嘗它的美味,即使在深夜,排隊的人也絡繹不絕,深受青睞[…]
閱讀全文但如果做熟的米飯,沒有全部吃完,而是將其部分放入冰箱內冷藏,大米持續在低溫下,便容易形成抗性澱粉,所以說吃冷米飯有助減肥的說法,也是從這裡而來[…]
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