如何應對乳糖不耐受症

如何應對乳糖不耐受症

牛奶是營養價值很高且易於消化吸收的食品,所含的營養素比較完全,最適合病人、幼兒老人等補充營養,牛奶及其製品也是膳食中蛋白質、鈣、磷、維生素A、維生素D和維生素B2的重要來源之一,但是患有乳糖不耐受症的這類人是不適合飲用的[…]

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寒冬季節煮茶養生…

寒冬季節煮茶養生…

【品藏茶坊】在十多年的交流、分享中發現,對於現代都市人來說,飲用陳年傳統優質藏茶是非常有效的養身保健方法,可以清飲也可以加牛奶,茶湯適宜長時間熬煮和保溫,具有非常適合寒日飲用的特性,男女老幼、孕婦全天候都可以飲用,都可以透過正確飲用而獲益,[…]

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孫嵐醫生淺談高血壓病人除了不能喝酒,這兩種飲品也要注意

孫嵐醫生淺談高血壓病人除了不能喝酒,這兩種飲品也要注意

高血壓是一種十分常見的老人病,由於血管的通透性較差所致,會導致血管的承受壓力增加,需要透過藥物的服用來避免疾病的惡化,對血壓進行調整,在飲食上也要多加註意,選擇合適的食物來進行食用,否則會造成血壓的增高,並且在飲品上,最好選擇白開水進行飲用[…]

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