高血脂是吃出來的?提醒:3種食物或比豬油還升脂,儘量挑著吃

高血脂是吃出來的?提醒:3種食物或比豬油還升脂,儘量挑著吃

2、多運動血脂高的人需要多做一些有氧運動,人體每天吃如身體的食物,少不了新增熱量,而如果不活動的話這些熱量就會轉變為脂肪,從而給血脂的下降地帶來阻礙,因此高血脂人群應該多進行一些有氧運動、消耗體內熱量、減少脂肪、減輕代謝器官負擔,控制血脂不[…]

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