哲客資訊

蘋果蒸一蒸，味美功效多中醫認為，蘋果性平、味甘酸，具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃等功效，生吃可健脾胃、消積食[…]

吸菸的人，給肺補水，要多喝代茶飲[…]

肺癌作為內臟，在病變時你可能不會感受到“肺痛”，但中醫講：“有諸內必行於諸外”，因此，肺部癌變，身體會有所反應，比如手腳，下面就讓我們詳情來看看有哪些“提示”吧肺好的人，手上一般沒有這3個“標記”1、手指和手掌增厚手指末端指節會有明顯的增寬[…]

在古醫書《神農本草經》中曾記載過這樣一個千金不易的小食方：把羅漢果、甘草、陳皮、菊花、胖大海、菊花、金銀花等，按照一定的比例搭配飲用，可以起到清肺潤肺，增強肺功能的效果，其中藥食同源的道理如下：胖大海：具有清熱利咽喉的功效，還可以抑菌消炎，[…]

1生吃清熱力更強梨是一種寒涼的水果，生吃清甜爽口，具有清熱降火的作用，它能幫助清除燥熱，改善身熱煩渴、咽喉幹痛、口鼻幹而呼吸覺熱等情況[…]

因此，上海市光華中西醫結合醫院“本草光華”團隊建議秋季飲食養生一定要注重潤肺降燥，併為大家提供了兩款藥膳的製作方法，趕快學起來~根據中醫五行理論，秋季肺功能偏旺，而辛味食品吃的過多，會使肺氣更加旺盛，進而還會傷及肝氣，所以秋天飲食應少食辛味[…]

經常便秘的人，最好少吃山藥，否則會加重便秘[…]

“缺啥補啥”，多吃一點富含維生素C的食物，能讓我們的肺更健康，或可間接性達到清肺潤肺的效果[…]

3、其他類其他類如蜂蜜、冰糖、杏仁、松子、牛奶、雞蛋等，適量地吃一些也能夠起到養陰潤肺的作用，如蜂蜜具有滋補保健、潤肺燥等功效，其味甘性平，可用於輔助治療脾胃虛弱、體倦少食、腹痛、痰少或乾咳、大便秘結等情況[…]

梨子有哪些功效1. 梨皮.我們都知道梨子的營養成分很高，但是很多人在吃梨的時候都喜歡去皮，一是因為覺得梨皮口感不好，二則是因為在梨皮上殘留的化學農藥很多，你也是這樣認為的嗎[…]

枇杷味甘酸、偏涼性，入脾、肺、肝經，對於人體來說具有潤肺止咳、生津止渴的作用，因此對於一些肺熱咳嗽、胃熱逆嘔、心煩口渴的人來說，平時可以適當吃一些枇杷來潤肺[…]

一旦燥邪傷及肺的元氣，則易誘發各類肺部疾病，尤其是寒冬[…]

所以吃秋月梨彷彿就是在喝梨水，潤去秋燥，舒爽口腔與喉嚨，秋月梨的不僅長得迷人，果肉更是雪白透亮，甜度還達到了16個糖度[…]

雪蓮果能滋陰潤燥，生津止渴，冬季吃點它，也能幫助我們抵擋燥邪~今天，小編就給大家帶來一道養肺的排骨兩吃，會用上梨和雪蓮果，一起來看看具體怎麼做吧~主要食材排骨、白菜、梨、雪蓮果、紅棗烹調步驟① 準備食材雪梨、雪蓮果切大塊，紅棗去核[…]

二十世際八十年份初世界各國生物醫藥權威專家、營養成分保健專家對無花果的功效與作用剛開始科學研究，據測定，無花果含葡萄糖、果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸以及蛋白質、維生素C和鈣、磷、鐵等多種營養成分，是一種果、藥兼用植物，因此還被授予“21世際人[…]

另一方面，大笑時，能使肺擴張，還會不自覺地進行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通暢，有益肺部健康[…]

其中的營養價值二、改善腸胃老毛病——腸胃不好患者的福音很多人的腸胃經常會出現一些問題，大多數原因是因為人們工作壓力都是非常大的，香蕉所擁有的纖維膳食可以促進大腸的蠕動，改變大便結實的情況，如果每天按時適當食用，可以改善經常性質的便秘[…]

青葉蔬菜蝦仁和雞蛋都是優質蛋白質食物，蝦仁同時含有大量的礦物質，容易消化吸收，是孩子補充蛋白質的最佳食品[…]

官妃燕提高體免疫力由於燕窩中含有大量唾液酸成分，會被消化酶所降解，進入腸道後能抵抗多種致病菌[…]

十一：蜂蜜：防止秋燥、潤肺止咳、助消化、改善睡眠、止痛解毒、潤膚美顏、保肝、抗疲勞、心緒安寧、正氣、解鬱通絡[…]