食用油的這些常識你知道嗎?這些食用油的使用禁忌,你都知道幾個?

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挑選食用油時的“4買”一買營養適合自己的食用油相信很多人現在都明白挑選食用油就要買“高油酸”的食用油,所謂“油酸”就是指單不飽和脂肪酸,是一種“安全脂肪酸”,它是可以抑制人體內“壞膽固醇”增多的營養元素,人體可以自行產生這種油酸,但是額外的[…]

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【素食養生】女博主的素食養生之道:多吃素對身體的好處你知道嗎?

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主播Virpi在經過中醫的飲食調理之後,不僅身體的不適得到緩解,就連月經也慢慢恢復正常,而生活中很多人還不知道長期吃素可能對身體造成危害,只是一味地在跟風,但是每個人的身體情況有差別,長期素食並不適合每一個人,想要獲得健康,保持全面科學的營[…]

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