咽炎是一種常見的疾病，很多朋友在吃完刺激性的食物之後，感覺嗓子不舒服，過了很長時間都有這種感覺，就是因為咽炎所導致的，為了讓大家更好的瞭解咽炎這一疾病，今天就讓我們看一看咽炎的症狀、咽炎怎麼預防、咽炎的食療方。

咽炎的症狀

如果你總感覺自己有下面這些情況，那很有可能是咽炎所導致的，此時一定要積極治療才可以哦。

1、咽喉中經常有異物感覺，咯之不出、咽之不下。

2。、鼻咽乾燥不適，有粘稠樣分泌物不易咳出。

3、自感毛絨絨之物或有粘痰，噁心、嘔吐、反胃等。

4、嚴重者有聲嘶，咽痛，以晨為重。

5、頭痛，頭暈，乏力。

咽炎怎麼預防

一、空氣不佳是隱患

室內空氣質量不良是最主要的外因，如身處封閉的辦公樓內，室內溫度太高，空氣乾燥，肺部呼吸有灰塵感，細菌刺激鼻腔、喉部引發；家中長期有人吸菸及處在二手菸或汙濁的空氣中；房間內落塵和黴菌滋生；室內有過度刺激的味道，如蚊香、油漆、清潔劑等；家中飼養寵物如貓、狗、鳥等。

二、不必疑心得絕症

不少人會覺得咽部乾燥發癢，好像有什麼東西堵塞著，不時嗆咳或咳出少量的痰液。其實，這就是秋季易發的慢性咽炎。慢性咽炎如何預防？習慣性清嗓後似乎有些緩解，可沒過多久，又不自主地咳起來。連續幾天，反覆多次後，某些人尤其是更年期女性會疑心自己得了什麼不治之症，心生恐懼，又不敢就醫，左右為難。僅有上述表現，沒有吞嚥困難，大可不必過慮。實在不放心的話，最好請家人陪同就診，排除器質性疾病的可能，同時做好自我心理調整，一般來說能自行恢復。

三、草率手術不可行

目前各種醫治慢性咽炎的不實廣告氾濫，銀離子、射頻、鐳射等等，都不是規範的治療手段。慢性咽炎如何預防？預防慢性咽炎不可草率手術，草率手術不僅不能產生良好療效，反而使咽部乾燥加重。咽部是淋巴組織相對集中的部位，盲目燒灼、切除或剝離只會給機體健康帶來傷害。

四、不要濫用抗生素

得了咽炎不要隨便服用抗生素。如果長期使用這類藥物，對治病不但不起作用，還會產生抗藥性，而且會對肝、腎造成損害。慢性咽炎如何預防？得了咽炎最好到醫院找醫生診治，遵醫囑用藥。治療慢性咽炎主要遵循因人而異的原則。眼耳鼻喉科醫院就有一些自制的中成藥，不但見效快，而且能調理全身。另外，還有不少外治法，如霧化吸入藥物。

五、生活保健最重要

慢性咽炎如何預防？想要有效防治咽炎，應儘量避免接觸過敏原及減少環境致病因子，生活上也要注意忌口保暖。對於咽炎採取預防保健方法，如適當休息，鍛鍊身體，增強防禦能力，保持室內空氣流通。平時還要注意不過度疲勞或熬夜，儘量保證睡眠充足。

咽炎怎麼治

咽炎，在成年人中很常見，而且發病相當高。而隨著生活節奏的加快，人們生活越來越不規律，不恰當的釋放壓力，都能造成咽炎。所以，很多人都需要咽炎的治療。可是咽炎的治療很不簡單。

咽炎的治療方法很多，中醫西醫都有，而且各自有各自的特色。患者在醫院進行檢查後，由根據醫生的建議可以分別選擇不同的咽炎的治療方法。

中醫對咽炎的治療本病著重於治本，按辯證分型法用藥，療效較好。一般用藥為：陰虛火炎型者，用養陰清肺湯加味；痰阻血瘀型者，用消瘰丸加味；陰虛津枯型者，用生脈飲加味。

西醫一般注重區域性用藥，如：用漱口藥反覆漱口，或用碘含片、薄荷等含於口腔內等，有一定緩解症狀之功能。區域性對症治療也可以選用中成藥。這些藥物都能對咽炎的治療起到一定的作用。

患者可以根據醫囑來選擇自己需要的要，在咽炎的治療同時，患者要謹記，使用藥物時，不能一好就停服，而是應該將療程藥用完，然後再去醫院檢查，確認咽炎不再復發。

咽炎的危害

慢性咽炎患者經常感到咽部不適，稍一受涼、勞累，或講話多、較長時間沒喝水，便覺咽痛、灼熱加重，咽癢引起陣陣刺激性咳嗽，影響休息。

若是乾燥或萎縮性咽炎，則咽乾明顯，講話和嚥唾液也感費勁，需頻頻飲水溼潤，甚至夜間也需要起床喝幾次水，但也只能暫時緩解症狀，很快就又感咽乾；有的人吃飯時需用湯水才能將乾硬的食物嚥下去。

還有的人由於咽部粘膜增厚，影響呼吸的通暢因而睡眠打鼾。炎性分泌物及細菌停留，可發生口臭，不僅影響別人，患者自己也十分苦惱。

慢性咽炎的危害還表現為導致咽部抵抗力下降，遇氣候冷、熱、幹、溼變化時，粘膜的加溫、加溼調節作用減弱，纖毛活動和分解吞噬功能不足，細菌和病毒容易在區域性停留繁殖，成為慢性感染病灶。

咽炎食療方

以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

無花果煲冰糖

原料：無花果25克，冰糖適量。

做法：將無花果洗淨，與冰糖一起放入鍋內，加水適量，煮沸即可。

食用方法：每日1次，連服2周。

功效：適用於氣津兩傷之咽炎。

鴨蛋蔥花湯

原料：鮮鴨蛋1-2個、青蔥4-5根、糖適量。

做法：鮮鴨蛋1-2個去殼，青蔥4-5根切碎加水適量同煮，飴糖調味。

用法用量：吃蛋喝湯，每日一次。

功效：有滋陰清熱、止咳化痰等功效。

百合煲香蕉

原料：百合20克、香蕉2-3只去皮、鵪鶉蛋、銀耳、枸杞、冰糖適量。

做法

1。銀耳用水發好洗淨，枸杞、百合洗淨。

2。鵪鶉蛋煮熟剝去殼，香蕉去皮，切塊。

3。取一碗，放香蕉、百合、銀耳、枸杞，加水、加冰糖

4。鍋內放水，碗加蓋，入蒸鍋隔水燉1小時即可。

用法用量：每日一次服食。

功效：有清熱解毒、潤肺止咳等功效。

總結：咽炎這種疾病如果沒有得到很好的治療很容易導致小病變大病，甚至其導致的長期咳嗽還會引起其他的一些併發症，因此在生活中對於咽炎我們一定要重視起來，只有積極治療才可以保護好我們的健康。