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哮喘患者飲食禁忌

01、不可食用過甜過鹹的食物

哮喘大多是由於食用太多過甜或者過鹹的食物引起的，哮喘病患者要少食太甜或者太鹹的食物，不然會加重病情，因此，哮喘病患者要少食鹹菜、甜醬、鹹肉等食物。

02、不食辛辣刺激的食物

辛辣刺激的食物食用過後會對喉嚨有損害，從而誘發哮喘或者加重病情，因此，哮喘病患者最好不要食用辣椒、芥末、咖哩、濃茶、咖啡、花椒、茴香等刺激性食物。

03、忌菸忌酒

菸酒裡面均含有對人體不利的刺激性物質，不僅會影響肝功能的正常使用，而且還有可能誘發哮喘疾病，哮喘病患者就更要避免食用菸酒了。

04、飲食應少量多餐

哮喘病是一種反覆發作的疾病，腸胃功能會不太好，暴飲暴食會加重腸胃的負擔，少量多餐、細嚼慢嚥才有利於患者的吸收，食用過量不僅會加重腸胃的負擔，不利於消化吸收，而且還會誘發哮喘病，對於身體健康不利。

05、不喝冷飲 不吃其他產氣食物

除此之外，哮喘病人還應該忌食蝦、黃魚、蟹、雪糕、冰棒、可樂、雪碧、紅薯、土豆、汽水、南瓜、米糟、海米、鮭魚、鮭魚、帶魚、肥肉、芥菜等食物。

哮喘病患者的主要治療方式除了遵循醫生的囑咐按時吃藥之外，還可以透過食療的方法來治療，只是哮喘病患者在飲食方面尤其要注意，不吃辛辣刺激生冷油膩等食物，多吃對治療好的蔬菜水果，這樣有利於恢復身體健康。

哮喘的科學運動

1、“哮喘不能運動”是認識上的誤區，應予糾正。

2、科學運動對哮喘是有好處的。研究表明哮喘患者適當運動可以增加呼吸肌的肌力與肺活量，從而改善心肺功能與運動耐力，有助於哮喘病情的控制。

3、哮喘患者運動四原則：病情控制的條件下運動；避免劇烈運動與競爭性強的運動；隨身攜帶快速緩解藥物（如沙丁胺醇氣霧劑）；避免在乾燥寒冷的環境下運動。

4、運動方式首選游泳，此外也可根據個人喜好選擇散步、慢跑、腳踏車、太極、瑜伽等有氧運動。

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