冬天泡腳可以養生，但並非人人適合。有的人泡腳，腳趾潰爛，膝蓋僵硬，甚至有截肢的可能性。常人用熱水泡腳無疑是有好處的，可以擴張足部動靜脈血管，促進血液迴圈，起到保健作用。但84歲的胡奶奶泡了一個月腳差點截肢了！這到底是怎麼回事呢？經檢查，她是因為血管發生病變，才表現出腳趾潰爛。但對下肢動脈硬化閉塞症的患者來說，下肢缺血，肢體發冷，熱水泡腳已無用武之地了。這些患者的動脈硬化，彈性顯著降低，熱水泡腳並不能擴張硬化閉塞的血管。反而加重缺血，甚至出現壞死。如果病人沒有重視起來，或者一直找不到病因，最後就會面臨截肢的後果。另外，靜脈曲張患者、糖尿病患者、心腦血管患者也不適合泡腳。人體足部面板的溫度一般在34~35℃，所以水溫稍稍高一些，40℃以內，20分鐘左右，微微出汗的節奏，就可以了。

除此之外，泡腳也有講究。在不同的時間泡腳作用不同。晚上泡腳護腎，早上泡腳精神好。因為夜間睡覺長時間保持同一姿勢，血液迴圈不暢，早上泡泡腳，正好可以促進血液迴圈，調節植物神經和內分泌系統。而且，腳掌上的神經末梢與大腦相連，洗腳時用雙手在溫水中按摩腳心、腳趾間隙，能使大腦感到輕鬆、舒暢。早上洗腳方法很簡單，水溫控制在40℃左右，以舒適不燙為宜，浸泡5分鐘左右。雙手食指、中指、無名指三指按摩雙腳湧泉穴各1分鐘左右，再按摩兩腳腳趾間隙半分鐘左右。為保持水溫，可分次加入適量熱水，重複3~5次。如果時間不充裕，僅進行1次即可，或者僅做按摩，不用熱水浸泡。而晚上9點泡腳最護腎。之所以選擇這個時間補腎，是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會擴張，有利於活血，從而促進體內血液迴圈。同時，白天緊張了一天的神經，以及勞累了一天的腎臟，都可以透過泡腳在這個時候得到徹底放鬆和充分調節，人也會因此感到舒適。

80歲老人每晚泡腳為什麼會突然截肢