放療、化療藥物在殺傷癌細胞的同時、都會損傷人體正常細胞。毛囊細胞在人體中是增生較活躍的。所以很容易受到藥物的攻擊，影響頭髮的生長，從而出現脫髮的情況。

1.及時補充頭髮所需的營養

癌症病人在日常飲食中注意補充頭髮和上皮組織所需的營養物質、有助於緩解脫髮的狀況。

鐵和銅能補血、養血，滋養頭髮，病人應適當多吃動物肝臟、蛋類、木耳、海帶、芝麻等含鐵豐富的食物、以及堅果、幹豆類、動物肝臟、蝦蟹類等富含銅元素的食物。

維生素A能維持上皮組織的正常功能和組織的完整，促進頭髮的生長，多吃些胡蘿蔔、菜、核桃、動物肝臟、魚類、蝦等富含維生素A的食物，對緩解脫髮有所幫助。

酪氨酸是頭髮黑色素形成的基礎，如果缺乏酪氨酸，易造成頭髮發黃且易掉髮，雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚類、堅果等富含酪氨酸的食物有助於補充體內酪氨酸含量，減少脫髮。

如果體內缺乏B族維生素，會造成頭髮發黃，而且髮絲容易脫落，所以，病人應多吃些穀類、豆類、堅果、動物肝臟、蛋類、奶類、綠葉蔬菜等食物，補充 B族維生素，強韌髮質。

2.預防脫髮的食物可常食

黑芝麻對放、化療後由身體虛弱所致的脫髮有很好的治療效果。黑芝麻富含蛋白質、鐵、鉻、多種維生素等營養物質，有助於病人的頭髮生長。而且黑芝麻是黑色食物，中醫學認為，黑色入腎，腎藏精，其華在發，腎虛則毛髮缺乏滋養，易脫落，所以黑芝麻補腎養腎的功效也能緩解脫髮症狀。

核桃等堅果能強健頭髮，促進頭髮的生長，常食可減少脫髮的發生。牡蠣中富含鋅元素和蛋白質，常吃可為頭髮生長提供能量，預防脫髮。